З кетчупом проти раку простати MenJust

Ви любите їсти продукти з високим вмістом лікопіну? Тож якщо ви любите кетчуп та помідори або вдосконалюєте свої страви соусами з чилі чи барбекю - то це може позитивно вплинути на ризик раку простати. Принаймні на це вказує поточне багаторічне дослідження США.
Дослідники розпочали дослідження в 1986 році і з цього часу запитали 50 000 чоловіків, як вони харчуються. Вміст лікопіну в їжі був предметом наукового інтересу. Продукти з високим вмістом лікопіну включають помідори, рожеві грейпфрути, папайю і, звичайно, кетчуп, соус для барбекю та чилі. Стиглі помідори та концентрована томатна паста мають найвищий рівень лікопіну. Різні позитивні ефекти лікопену обговорюються в науці, зокрема на рак передміхурової залози (РПЖ). Лікопен - один із каротиноїдів. Це природні барвники, які відповідають за жовте до червонуватого забарвлення овочів і фруктів.

Високе споживання лікопіну - менше раку простати

Лікопен плюс фрукти та фізичні вправи?

На додаток до дієти, що містить лікопен, дослідники також вивчали, чи займаються чоловіки спортом і що ще їдять. І вони виявили: учасники групи з найбільшим вмістом лікопіну були більш спортивними, їли здоровіше і їли менше калорій. Це означає, що в цілому вони жили здоровіше, ніж учасники інших груп. Ці фактори могли також сприяти результатам дослідження, а вміст лікопіну в раціоні є лише показником здорового життя. Слід також мати на увазі, що група чоловіків із смертельним раком передміхурової залози була відносно невеликою, і з цієї причини на результат могли впливати також інші фактори.

---