Метаболічний Детокс Модельний засіб для схуднення ELLE
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Metabolic Detox можна порівняти з кнопкою скидання: організм переходить на новий початок і очищається від токсинів. Класичні соки або супи для цієї програми не потрібні - потрібна залізна дисципліна і багато спокою. Затверджена моделлю: зірка Instagram Хейлі Болдуін підготувалась до хаосу в Нью-Йоркському тижні моди цим лікуванням.
Детокс метаболізму: філософія
Детокс - це детоксикація організму, тобто забруднюючі речовини, які ми поглинаємо з навколишнього середовища та харчових продуктів, що переробляються промисловим способом, вимиваються. Вони можуть бути відповідальними за такі симптоми, як мігрень, гази, втома або навіть пригнічений настрій.
Як випливає з назви, Metabolic Detox Cure фокусується на відновленні метаболізму та регулюванні травлення - поживні речовини можуть бути оптимально засвоєні та перероблені. Лікування детоксикації також є проблемою психіки: наприклад, перед Тижнем моди, Хейлі Болдуін шукає свій внутрішній центр у цей період посту та відпочинку між ліжками готелю, подіумом та миготливими камерами.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Що відрізняє Метаболічний Детокс?
Одну з найвідоміших програм детоксикації метаболізму створив американський гуру охорони здоров’я доктор. Розроблений Марк Хайман. Лікування планується на десять днів і зосереджується на меню, яке обертається навколо чистої їжі. Чиста їжа включає продукти, які не були перероблені промисловим способом, такі як фрукти та овочі. За словами доктора Гайман приземляється вам на тарілку без сумління.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тепер це стає жорстким, оскільки перелік "заборонених" продуктів значно довший, ніж дозволено приймати їжу: підсолоджувачі, штучні барвники, макарони, такі як макарони та хліб, підсолоджені напої, квасоля, бобові, навіть йогурт, кофеїн і, звичайно, алкоголь. Дієтичні дні категорично заборонені.
Для того, щоб мати змогу засвоїти всі життєво важливі вітаміни та мінерали, незважаючи на зменшену дієту, лікар рекомендує додаткові препарати, бажано на натуральній основі. Вітамін D3, риб’ячий жир (корисні жири) та полівітамінні таблетки оптимально доповнюють меню.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Детокс метаболізму: більше, ніж просто харчування
На додаток до суворого плану харчування, ваш спосіб життя також повинен бути адаптований до лікування детоксикацією. Лікар. Гайман рекомендує сім-вісім годин сну і розслаблюючих прогулянок. Вам слід зайняти 15 хвилин щодня, щоб написати запис у журналі та насолодитися детоксикаційною ванною з сіллю Епсома, содою та олією лаванди.