З; кисень для омолодження наших клітин
Ізраїльське дослідження лише показує, що `` омолодження клітин '' можливе після використання гіпербаричної кисневої терапії у 35 пацієнтів старше 64 років.
Дихайте киснем для омолодження, але не будь-яким старим способом
У цьому експерименті випробовувані дихали чистим киснем при надмірному тиску, 90 хвилин на день, 5 днів на тиждень, протягом 3 місяців. Але найважливішим, мабуть, було б те, що це надмірне оксигенація регулярно втручалося в періоди по 5 хвилин нормального дихання. коливання створений таким чином рівень кисню створював би у клітин організму відчуття нестачі кисню (коли це насправді не так), на що він реагував би регенерацією клітин.
- подовження теломер. Ми знаємо, що це як захисні "ковпачки" кінців нашої ДНК, і що вони стають коротшими з настанням віку (див. Тут: теломери та теломераза).
- зменшення кількості застарілих клітин, кількість яких зазвичай збільшується з віком (докладнішу інформацію див. у цій статті).
Таким чином, еволюція цих двох маркерів старіння була змінена цим лікуванням. Майкл Джексон, який спав у гіпербаричній кисневій камері, щоб залишатися молодим, можливо, мав рацію.
Однак зазначимо, що дослідження було зосереджене лише на клітини крові суб'єкти (білі кров'яні клітини). Тому невідомо, чи мали б такі наслідки також інші тканини або органи тіла.
Кисень додатково, або позбавлення ?
Киснева терапія вже є частиною природних засобів проти старіння, і вже відомо, що вона позитивно впливає на здоров'я та довголіття, включаючи:
- у занепаді мозкових функцій,
- при втраті слуху,
- при деяких серцево-судинних розладах,
- дивіться також цю статтю про кисень та антивікові ...
Це дослідження наводить вагомі аргументи, щоб показати його суть.
Тим не менш, і це дуже популярна ідея, гіпероксигенація тут чергується з 5-хвилинними перервами. Це величезна різниця. Ці коливання зниження подачі кисню, здається, стимулюють регенерацію клітин, як при простому дефіциті кисню, що можна віднести до явище гормезису.
Гормезис - це процес, коли жива система реагує на короткий стрес пристосуванням, яке зміцнить її. Автори дослідження натякають на цей принцип та його захисні ефекти. Таким чином, раніше було показано, що падіння рівня кисню в клітинах сприяє їх регенерації (див. Цю статтю з Inserm 2019), що покращує антиоксидантний захист та сприяє виробленню нових кровоносних капілярів, серед іншого. .
Отже, у цьому дослідженні, чи саме гіпер-оксигенація може дати ці результати проти старіння? раптове падіння оксигенації? а може, чергування двох ?
Буде цікаво дізнатись більше.
Невже випробовувані дійсно помолодшали ?
довжина теломер сьогодні, на думку вчених, один із маркерів, найбільш корельованих зі старінням, якщо не найактуальніший на сьогоднішній день.
З іншого боку, відсоток старечих клітин присутній в організмі - це більше, ніж просто маркер. Це також є одним з основних наслідків старіння з його негативними наслідками для функцій та працездатності тканин та органів.
Зараз модифікація маркерів старіння не обов’язково означає зворотний процес старіння, який у будь-якому випадку є складним і багатофакторним. Крім того, на відміну від того, що деякі ЗМІ швидко заголовують, давайте зробимо крок назад до результатів цього дослідження. Якщо розмір теломер лейкоцитів, що спостерігаються, теоретично відповідає На 25 років молодший, проте досліджувані предмети не виглядали молодшими на 25 років. Це б знало.
Дослідники також визнають, що буде необхідно вивчити ефективну тривалість цих результатів.
Нарешті, для інформації, подовження теломер вже було продемонстровано за допомогою:
- фізичні вправи (див. тут),
- інтервальне тренування високої інтенсивності,
- медитація, йога, спосіб життя,
- деякі експериментальні речовини, такі як модифікована РНК,
- певні рослини, такі як астрагал,
- омега 3 у серцевих хворих тощо ...
Як би там не було, але саме ця терапія кисневою терапією, описана в цьому дослідженні, справді є корисний при старінні (лейкоцити принаймні). Нам залишається цікавим дізнатись більше про еволюцію наслідків, що спостерігаються з часом, а також про фізичну та психологічну ефективність суб'єктів після лікування, наприклад.