З низьким вмістом вуглеводів - остання дієта з високим вмістом клітковини та здоровою втратою ваги
Революція з низьким вмістом вуглеводів: Low Carb - High Fiber
Низький вміст вуглеводів як форма харчування ефективно розплавляє зайві кілограми та знижує ризик серцево-судинних захворювань та деяких видів раку. З низьким вмістом вуглеводів - з високим вмістом клітковини, тобто з підвищеним вмістом клітковини, з низьким вмістом вуглеводів нарешті стало здоровим для кишечника.
Ефективніше, здоровіше і ситніше
Книга надає огляд поточної ситуації з дослідженням та те, що користувачі повинні знати про харчування з низьким вмістом вуглеводів. У той же час це вичерпний посібник з високоефективної кетогенної (тобто менше 50 г вуглеводів на добу) турбо-низьковуглеводної дієти, при якій рекомендована за медичними нормами кількість близько 35 г клітковини на день досягається, незважаючи на низький вміст вуглеводів. Це ідеально для побудови здорової кишкової флори. Для цього продукти з високим вмістом клітковини та низьким вмістом вуглеводів поєднувались із класичними низьковуглеводними компонентами згідно з останніми дослідженнями та вдосконалювались експертом з низьким вмістом вуглеводів Беттіною Маттей у смачні повсякденні рецепти.
Професор доктор Томас Куршайд - це часто цитований спеціаліст з харчової та профілактичної медицини на телебаченні та ініціатор першої медичної підготовки, яка стала адіпологом. Як ніхто інший, він сам виступає за просту, свіжу та здорову кухню. Щодня він готує в обідній час на своїй практиці - на двох невеликих конфорках.
Кількість наданих копій може відрізнятися.