З сьогоднішнього дня я насолоджуюся стрункою - схуднення - збереження ваги - Елізабет Фішер готує
Нове видання "Тонка кухня: ідеальна вага настільки смачна" Кнайп Верлаг 2010
Кожен хоче добре поїсти, а також бути струнким. За допомогою цієї кулінарної книги ви можете: смачно їсти, худнути і постійно зберігати бажану вагу.
Тим часом більшість із них уже пережили це на власні очі: дієти не роблять вас стрункими, а в кінцевому підсумку товстішими. Перспективною є лише довгострокова зміна харчової поведінки. Мої випробувані рецепти роблять перемикання легким та смачним. У цій книзі ви знайдете ноу-хау для пісної кухні, що відповідає девізу: Застілля так, ніколи більше не товстіти!
Пісна кухня для гурманів - це не дієта. Однак ця збалансована їжа рятує успіх у дієті, запобігаючи страшному ефекту Джо Джо, спричиненому рецидивом старих жирних харчових звичок. ці страви роблять вас стрункими, але також постійно знижують показник на вагах - без дієт і з великою насолодою. Дієтологи сходяться на думці, що це єдиний спосіб зберігати стрункість.
Дієти та ті, хто відмовляється схуднути, отримують користь від цієї легкої кухні - що також усуває цілком потенційний конфлікт: у партнерських відносинах часто переважають різні ідеї - також коли мова йде про їжу. (Зазвичай) жінка любить легку кухню - також з урахуванням його здоров’я. Чоловік наполягає на жирній їжі, тому сам він часто є найважчим аргументом для цього. Тонка кухня для гурманів допомагає обом - жінка залишається стрункою навіть після дієти, а пан, але я не хочу робити нічого, не помічає, що раптом на тарілках стає легше, ніж один Ви не відчуваєте падіння рівня холестерину. Ефект ага виникає лише тоді, коли пояс вільний.
Пісна кухня для гурманів, ця книга має рецепт на будь-який апетит: Пишні макарони, хрусткий кіш, соковиті м’ясні страви з вершковими соусами, блискавична їжа з воку, ситні рагу, розумна закуска. І залежно від настрою, наповнення холодильника або стресового фактора, дерев’яна ложка вказує в іншому напрямку: екзотична або приземлена, м’ясна або вегетаріанська, гаряча або м’яка, проста або пишна, холодна чи тепла - словом, кулінарна книга, придатна для повсякденного використання для смачної легкості існування.
Харчуватися струнко потрібно навчитися, просто економити на жирі недостатньо. Як і кожне кулінарне мистецтво, легке мистецтво також має свої секрети; тут є основні рецепти, методи приготування, хитрощі та розумний вибір інгредієнтів, які роблять його успішним. Пісна кухня для гурманів також пропонує це ноу-хау - яскраве, розважальне та практичне.
Дата публікації: лютий 2010 р., Нове видання 2014 р
192 сторінки, кольорові,
Видавництво: Кнайп Верлаг; Видання: 1-е видання (15 лютого 2010 р.)