З вашою піхвою все в порядку
Було б чудово, якщо б у вашій інтимній зоні також було керівництво користувача, яке ви можете переглянути на сторінці, що відповідає проблемі! Це нормально, COSMO зробив вам путівник із відповідями на найпоширеніші та найдивніші проблеми піхви.
Після чхання, коли ви смієтеся від душі або коли докладаєте зусиль у тренажерному залі, кілька крапель сечі забруднюють вашу білизну
Ви, напевно, чули про це у жінок, які мають дітей, тому що тазові м’язи провисають після пологів. Але якщо ви не мати, і це трапляється з вами, це природно дратує і бентежить! Ви не знали, що існує нетримання сечі, спричинене стресом, тобто м’язи, що відповідають за контроль сечового міхура, трохи «слабкі». "І коли ваш сечовий міхур повний або закритий, чхання або примушення підняти вагу до фізичної форми може призвести до невеликого витоку сечі", - говорить Алісса Двек, акушер-гінеколог з гори Кіско, штат Нью Йорк та автор книги V Is for Vagina. Для зміцнення цих м’язів потрібно виконувати вправи Кегеля наступним чином: напружте їх протягом п’яти секунд, ніби тримаєтеся на собі, а потім розслабте. "Прагніть повторювати вправу від 20 до 40 разів на день", - пропонує доктор Двек. Через місяць-два м’язи будуть в тонусі. Крім того, щоб прискорити загоєння, уникайте кофеїну (дратуйте сечовий міхур) і частіше ходіть в туалет - чим менше рідини у вас в сечовому міхурі, тим менше шансів на інцидент.
Піхва запалена, і дотик до цієї області дуже незручний - навіть болючий
Відчуття затискання характерне для вагінізму, мимовільного скорочення м’язів навколо піхви і надзвичайно неприємно при спробі вставити внутрішній тампон, використовувати вібратор або мати статевий контакт. Іноді це трапляється у жінок, які тільки розпочали своє статеве життя, але також і у тих, хто роками займався статевим життям і регулярно використовував внутрішні тампони. "Це, здається, результат неправильної роботи м'язів тазового дна, так само, як око інстинктивно звужується, з наміром уникнути чогось, що наблизилося до нього", - каже доктор Дженніфер Відер. Але не виключено, що це також емоційний компонент посередині. "Це також може бути наслідком сексуального занепокоєння, народженого минулим зловживанням або болісним досвідом", - говорить доктор Відер. У деяких жінок неприємні відчуття супроводжуються болем, печінням або іншим фізичним дискомфортом у зоні потрапляння у піхву. Однак вагінізм піддається лікуванню. Якщо у вас є такий чіткий діагноз у вашого гінеколога, він або вона, ймовірно, порадить вам робити вправи, що усувають напругу, і можливо запропонувати вагінальний розширювач, який допомагає розслабити м’язи.
Нещодавно ви перейшли на контрацепцію, але місячні не припиняються!
Забруднення крові в перші два місяці після того, як ви почали приймати контрацептиви, є їх природним побічним ефектом - просто прикрим наслідком звикання вашого організму до гормональних змін. Але якщо у вас так сильно кровоточить, що вам доводиться використовувати принаймні один абсорбент на день, і потік, здається, не припиняється, слід попросити свого гінеколога призначити інший тип оральних контрацептивів. "Естроген у контрацептивах повинен зупиняти кровотечу, але якщо у вас менструація кілька тижнів поспіль, це може означати, що рівень естрогену в таблетках, які вам призначили, занадто низький для вашого організму", - говорить доктор Двек. Якщо навіть коли ви змінюєте таблетки з такими, що містять більше естрогену, не зупиняє кровотечу, домовтеся про зустріч з гінекологом, щоб перевірити, чи є у вас міома матки або поліпи шийки матки (не лякайтеся, це несерйозно) - два типи доброякісних новоутворень трапляються у молодих жінок, які викликають кровотечу, незалежно від того, приймаєте ви таблетки чи ні, пояснює доктор Двек.
Піхву сіпається (відчуття схоже на те, коли твоє століття «бореться»)
У вас сильний свербіж поза піхви
Поки свербіж не супроводжується в’язкими виділеннями, які вказували б на вагінальну інфекцію, можливо, ваші інтимні відділи контактували з чимось, що спричиняє їх неприємне розтирання. І гінекологи, з якими я спілкувався, вважають, що туалетний папір, яким ви користуєтесь, може бути винен - навіть якщо він екологічний. "Натуральні матеріали, з яких виготовлений туалетний папір, можуть викликати алергічну реакцію, а вульга та губи червоніють, з'їдають і бентежать", - пояснює доктор Двек. Звичайно, звичайний туалетний папір може викликати у вас ті самі проблеми, оскільки багато марок містять штучні барвники та ароматизатори, які можуть пошкодити інтимну зону. На жаль, немає жодного інгредієнта, якого можна було б уникнути. Якщо ви перебуваєте вдома у друга чи в ресторані, і єдиним варіантом є туалетний папір із сірим, рожевим або запашним ароматом, це зменшує ризик роздратування за допомогою рухів тампоном, а не власне витирання, вважає доктор Двек.
Ви виявляєте невелику опуклість під шкірою губ
Раптом ви відчуваєте, що з піхви виходить один-два бульбашки повітря
Справа не в шумі, який видає повітря, що надходить і виходить з піхви («метеоризм піхви») під час сексу. У цьому випадку міхур повітря, який, як ви відчуваєте, виходить із піхви, не видає шуму - відчуття подібне до того, коли ви формуєте губами тонкий «балон» слини і він ламається. Це не болить, і немає сумнівних витоків, це просто дивно. У це важко повірити, але це цілком природно, що робить ваша піхва! "Вагіна - це канал, схожий на трубку, тому вона має тенденцію утримувати в полоні бульбашки повітря, особливо якщо ви рухаєтеся або нахиляєтеся знову і знову, займаючи положення, що змінюють форму входу у піхву", - виявляє доктор Мінкін. "Будь-яке повітря, яке надходить, повинно вийти - у формі тієї бульбашки повітря, яку ви відчуваєте".
Обстеження, яке повинна зробити будь-яка дівчина
Недостатньо перевіряти шкіру та молочні залози щомісяця - потрібно також перевірити, чи немає у вашій південній частині грудочок, наростів чи інших речей.
- Допоможіть собі побачити дзеркало і, сидячи на спині в ліжку, перевірте, чи добре в області лобка.
- Слідкуйте за потенційними бородавками, які з’являються під шкірою, місцями, які бентежать вас на дотик, або ділянками із знебарвленою шкірою - включаючи веснянки або родимки (рак шкіри також може розвинутися там, хоча дуже рідко).
- Розкрийте губи пальцями і перевірте, чи є ознаки зверху та між ними, а також біля входу у піхву.
- Помітивши щось незвичне, повідомте про це лікаря. Це може бути нічого, але все-таки гінекологічний огляд покаже, чи це вагінальна інфекція, ЗПСШ або щось інше, що потребує лікування.