З вегетаріанськими рецептами Навіть якщо ви любите м’ясо - PDF Free Download
З вегетаріанськими рецептами Навіть якщо ви любите м’ясо, існує простий спосіб допомогти припинити заводське господарство. Дізнайся.
Тварини, як і люди, відчувають радість і біль, щастя і нещастя. Чарльз Дарвін ліг посеред вулиці, щоб зупинити машину, і повів розгубленого водія назад до будинку, де швидко стало очевидним, що у жінки стався серцевий напад. Її негайно доставили в лікарню і вижила. Лулу отримала Почесну медаль.1 Або рибу. Деякі з них складають партнерські стосунки протягом усього життя. Інші використовують інструменти, інші можуть вчитися швидше, ніж собаки.2 І тому ми могли б заповнити весь цей буклет. але справа не в цьому. Бо це про вас. Йдеться про те, що ви можете зробити ножем та виделкою, щоб допомогти тваринам. І зводиться до ваших тверджень: Ви скажете, що правильно шкодувати тварин. Але воно повинно бути простим, недорогим і здоровим. І смак хороший. Ви можете це отримати! Спробуйте 1 Ви можете знайти ці та багато інших захоплюючих історій про так званих сільськогосподарських тварин у книзі, про що мріють вівці Джеффрі Массона. 2 http://cordis.europa.eu/express/ 20041008/нарешті_uk.html
Харчування по-доброму для тварин Сніданок, привітний для тварин, навряд чи відрізняється від звичного: хліб майже завжди виготовляється повністю з рослин, як і багато марок маргарину. Спробуйте різні вегетаріанські спреди та м’ясні нарізки, які є майже у кожному супермаркеті. Кукурудзяні пластівці та мюслі зазвичай виготовляються без продуктів тваринного походження. Ви вже пробували кілька видів соєвого, вівсяного або рисового молока? Часто доводиться трохи пробувати, поки не знайдете улюблений сорт. Яблучний тофу на сніданок Інгредієнти 160 г натурального тофу 80 г копченого тофу 80 г шовкового тофу (працює без нього) 1 цибулина 1 чайна ложка олії ріпаку 1 щіпка куркуми ½ пучок цибулі цибулі Сіль і перець Приготування Наріжте цибулю дрібними кубиками, копчений тофу дрібними смужками і помістіть на гарячу сковороду злегка коричневий з олією. Розімніть виделкою натуральний тофу на дрібні шматочки та змішайте з куркумою та сіллю. Вилийте суміш на сковороду і смажте, поки тофу не стане світло-коричневим. Тепер наріжте шовковий тофу великими шматочками і коротко обсмажте їх на сковороді. Приправте за смаком сіллю і перцем. Наріжте цибулю-цибулю дрібними рулетами і змішайте з готовим омленим тофу. Фото: foodfotografin.de
Їжте теплі страви по-тваринськи. Підготовка Очистіть цибулю і часник, дрібно наріжте кубиками і потійте в розігрітій олії до прозорості. Грубо подрібніть насіння соняшнику в блендері і додайте до цибулі. Очистіть моркву під проточною водою овочевою щіткою і втирайте в цибулю грубою терткою. Помийте селера, нашаткуйте його невеликими кубиками, додайте в каструлю з помідорами, томатною пастою та спеціями. Тушкуйте 10-15 хвилин, додаючи трохи води, якщо потрібно. Приготуйте макарони відповідно до етикетки на упаковці, розкладіть макарони по тарілках і полийте їх соусом. Ragù (Спагетті Болоньєзе) Інгредієнти 500 г цільнозернових спагетті 1 цибулина 1-2 зубчики часнику (за бажанням) 3 столові ложки олії 150 г насіння соняшнику 1-2 моркви 1-2 палички селери 650 мл помідорів 5-6 столових ложок томатної пасти Кам'яна сіль і чорний перець 2 чайні ложки орегано, натертий 1 чайна ложка свіжих голок розмарину, подрібнених Ви можете знайти цей та інші рецепти в книзі Vegan & Vollwertig Enjoy Аннетт Хеймрот та Брігіт Борншайн/Хедеке Верлаг. Фото: Вальтер Пфістерер - Hädecke Verlag
Все доступне овочеве філе яловичини від Vantastic Foods Chickin File від Viana Ви знаєте, що тварини повинні страждати за вашу колишню улюблену їжу, але ви не уявляєте життя без улюблених страв? Немає причин впадати у відчай, адже практично кожен продукт тваринного походження зараз має рослинний аналог, який на смак майже однаковий. Те, чого ви (поки) не можете знайти в супермаркеті, можна знайти в Інтернеті. Дивіться напр. заїжджайте на www.alles-vegetarisch.de. Ринок рослинних альтернатив продуктам тваринного походження в останні роки стрімко розвивався. Тим не менше, все ще можуть бути деякі продукти, які не смакують. Якщо вам не подобається перша ковбаса чи молоко, дайте ще один шанс змаганням! Пшеничні м'ясні нарізки від Rauch No-Muh від Vegusto