З; вплив музики на психічне та фізичне - Образ - CB News

Служба потокового передавання музики Deezer опублікувала дослідження щодо впливу щоденного споживання музики на розум і тіло. Дослідження було проведено "Британською академією звукотерапії" на 7500 людей в Англії, США, Німеччині, Бразилії, Об'єднаних Арабських Еміратах, Саудівській Аравії, Єгипті та Франції, з 20 по 28 вересня 2019 р. Серед ключових Результати дослідження свідчать, що споживачі повинні слухати музику не менше 78 хвилин на день. А "збалансована музична дієта" буде поєднанням душевних, розслаблюючих, сумних, спонукальних та гнівних пісень.

вплив

Згідно з дослідженням, "щоб відчути емоційні переваги різних стилів музики, ми повинні слухати в середньому": 14 хвилин енергійної музики, щоб почуватися щасливим (18% музики слухається щодня), 16 хвилин заспокійливої ​​музики, щоб відчувати почуття розслабленості (20,5% музики слухається щодня), 16 хвилин пісень для подолання смутку (20,5% музики слухається щодня), 15 хвилин мотивації музики для сприяння концентрації уваги (19% музики слухається щодня) і 17 хвилини музики, щоб допомогти впоратись із гнівом (22% музики слухається щодня).

Дослідження також виявило, що люди слухають музику, щоб розслабитися (90%), бути щасливими (82%) та подолати смуток (47%). Ще третина (32%) учасників використовують музику, щоб допомогти їм зосередитися, тоді як більше чверті (28%) використовують її для контролю гніву. "Дослідження показує, що в середньому люди повинні слухати музику протягом 11 хвилин, щоб відчути її терапевтичні переваги".