За 3 дні скиньте 3 кг
За 3 дні скиньте 3 кг. Здається, складно досягти мети.
Забути! Це не так. Якщо ви будете свято виконувати те, що ми напишемо нижче, ви неодмінно досягнете того, що задумали зробити. Крім того, ця дієта проходить через ваш організм інтенсивний процес детоксикації. Результати прості: менше кілограмів, здоровіша шкіра, більше енергії.
За 3 дні скиньте 3 кг. Дізнайтеся, що містить диво-дієта
Овочеві соки мають сечогінні та детоксикаційні властивості, які борються із затримкою води та сприяють виведенню токсинів з організму.
1. Морквяний, буряковий та шпинатний сік
Смачне поєднання, яке приносить вам приплив енергії. Крім того, сік, отриманий із суміші моркви, буряка та шпинату, допомагає скинути зайві кілограми, а також плече на боротьбу з анемією та запорами.
інгредієнти: 2 моркви, 1 яблуко, 1/2 буряка середнього розміру, жменька листя шпинату та 1 склянка води (250 мл).
2. Сік шпинату та огірка
Відмінне поєднання на шляху до силуету мрії. Як шпинат, так і огірок містять харчові волокна, які підтримують здоров’я органів травлення та знижують рівень шкідливого холестерину в крові. Ви також можете додати селеру та петрушку, дві рослини з діуретичним ефектом, які борються із затримкою води та проблемами кровообігу.
інгредієнти: 6 листя шпинату, 1/2 огірка, 2 стебла селери, 1 пучок свіжої петрушки та 1 склянка води (200 мл).
3. Морквяний сік, петрушка і лимонний сік
Окрім того, що допомагає усунути затримку води та токсинів, цей сік заспокоює апетит та підвищує фізичну та розумову продуктивність.
інгредієнти: 2 моркви, 1 пучок свіжої петрушки, сік половини лимона і 1/2 склянки води (100 мл).
Для повноцінної та складної програми детоксикації та схуднення вибирайте споживання овочевих соків у різних комбінаціях. Не забудьте додати огірок, імбир, ананас, шпинат, селера, капусту, корицю, грейпфрут, яблука, шпинат, куркуму.
Крім того, ОБОВ’ЯЗКОВО споживати щонайменше 2 літри води на день.
Фото: Revista Avantaje
Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro
Коли ви востаннє прокинулись без болю в спині? Можливо, після…
Хвороба пародонту або, можливо, нещасний випадок призвели до того, що ви більше не ...
Баріатрична хірургія останнім часом стала найбільш часто використовуваною альтернативою лікування ...
Печінка бере участь у перетравленні їжі, виробленні глюкози та детоксикації організму. Він також зберігає поживні речовини ...
Якщо в молодості ви не слухали порад лікарів і харчувались хаотично, не тримаючись