За 3 місяці я схудла майже на 30 кілограмів »- Худий або Жирний
Я ходив би в тренажерний зал без зупинок, тільки там доступ заборонено неповнолітнім, тому мені довелося чекати днів, коли я призначив зустрічі зі своїм особистим тренером. Тоді я почув про програму Revvolution від тренера Валентина Василя. Я призначив йому зустріч. Він виміряв мене з голови до ніг, зробив обстеження з Танітою (пристрій, який показав, що мій метаболічний вік майже 40 років і коефіцієнт жиру понад 30%), а потім він сказав мені що, слідуючи розробленій ним програмі, я схудну за перший місяць 5 кілограмів. Мені це здалося неймовірним: я до того часу взагалі не худнув, а 5 кілограмів означали багато. Мені вже набридли мої невдачі, але Валентин сказав мені щось, що мене дуже мотивувало. Він сказав мені, що в цій подорожі ми починаємо разом, що ми створюємо команду, що ми будемо працювати пліч-о-пліч, щоб знайти ідеальне рішення для мене, і що єдине, що він просить мене зробити, це бути чесним товаришем по команді, відмовитись. Раптом я відчув себе іншим - я вже не був один і відчайдушно намагався змінитись, щоб вести нормальне життя, тому що відтепер я об'єднувався з кимось, хто "тримав мою спину".
У перший місяць я схудла на 7 кілограмів, а не просто на 5, а потім знала, що цього разу не здаюся і що моя команда з Валі перемогла. Перший шок був, коли я побачив список дозволених продуктів. Я подумав: «Боже, я помру з голоду!» Чому я думав, що мені не буде що їсти? Оскільки до списку не було картоплі фрі та равликів, які ми їмо майже щовечора, а також бракувало хліба та солодощів, газованих соків та чіпсів. Натомість там було багато комбінацій, яких я ніколи в житті не пробував. Після першого місяця я зрозумів не тільки, що мені є що їсти, і цього було досить, але що я харчувався набагато різноманітніше, ніж раніше.
Згодом у моєму житті все почало змінюватися, і я почав бачити те, що колись ігнорував. Я помітив, що весь мій гардероб був майже виключно чорним - величезний, безформний одяг, який я намагався приховати. Потім я пішов на пляж з батьками і вперше за останні роки наважився зняти сорочку на пляжі.
Але найбільший шок був, коли я восени повернувся до занять. Я розпочав програму з Валентином наприкінці навчального року, у травні, безпосередньо перед канікулами. До осені я втратив майже 30 кілограмів - лише за його дієтою та спортивною програмою. Мої колеги мене не впізнали, а під час медичного візиту шкільна медсестра навіть не думала, що це я, вона змусила показати їй бюлетень.!
Я знову почав грати у футбол і маю задоволення залишити всіх інших позаду, тому що маю кращий фізичний стан, ніж усі мої друзі. Я намагаюся переконати їх у тому, що нездорово їсти стільки шкідливої їжі і що, нежирними вони чи ні, ці продукти не годують їх і не приносять їм ніякої користі.