За 8 днів до весілля скиньте від 3,5 до 5 кг

ось метод, який працює з супом, що спалює жир

4 шматочки часнику
-6 великих цибулин
-1 або 2 коробки очищених помідорів
-1 велика головка капусти
-3 літри води
-2 перці
-5 морквин
-1 селера
-1 гілка петрушки
-Приправа: сіль, перець, каррі тощо.

меню 8 днів є точними, див. нижче

Кожен день у три прийоми їжі миску капустяного супу. Обов’язково!
Овочі слід готувати без жиру.
Для фруктів заборонені банани, полуниця і дуже солодкі фрукти.
Чай та кава дозволені, але без цукру (ані аспартаму!).
Газовані напої, солодкі напої та алкоголь категорично заборонені.
Не слід пропускати прийоми їжі. Не слід залишати стіл голодним. Ми втрачаємо вагу без позбавлення.

День 1: Суп +:
Допускаються всі фрукти, крім бананів, каталуп та кавунів.
Як напій несолодкий чай, несолодкі фруктові соки або вода.

День 2: Суп +:
Допускаються всі овочі, крім кукурудзи, гороху та сушених бобів.
Попередження: фруктів немає.

День 3: Суп +:
Фрукти та овочі за бажанням.
Якщо ви поважали ці три дні, не обдуривши, ви повинні схуднути від 2 до 3 кіло.

День 4: Суп +:
Банани та знежирене молоко.
З’їжте до трьох бананів з 1 літром знежиреного молока.

День 5: Суп +:
150 гр. Яловичина і від 3 до 5 помідорів.

День 6: Суп +:
150 гр. телятина або яловичина (або курка на грилі, але абсолютно без шкіри) та овочі за бажанням.

День 7: Суп +:
Коричневий рис (хороша порція), несолодкі соки та овочі за бажанням.

Через ці 7 днів, якщо ви не обдурили, ви втратите до 5 - 7 кг.
Зупиніть дієту щонайменше на тиждень, а потім почніть заново, якщо дуже хочете.
Я перевірив дієту лише на спеціальній основі, тому не знаю ефекту від її повторення. .

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

І що тоді добре
полягає в тому, що ви зовсім не будете втомлюватися, попросивши своє тіло сісти на дієту протягом 7 днів!
Найшвидше втрачені фунти - це найшвидші, що повертаються з додатковими відсотками.

Це справді здорове харчування !
Як знищити своє тіло за тиждень ! У вас є інші такі ?

Це не швидше рецепт того, як впасти на яблука
ваша річ на її весіллі. Крім того, капустяний суп робить пітер.

Смішно
ось саме таку відповідь я збирався дати!
Втратити 5 кг у морському флорі насправді не розумно.

Це дійсно здорове харчування !
Як знищити своє тіло за тиждень ! У вас є інші такі ?

Подумайте ще раз, це дає в лікарнях
перед тим, як прооперуватися, деякі повинні швидко схуднути, це непросто, для цього потрібна сила волі, але я робив це кілька разів, і під час цієї прогулянки я досі не відновив свої 3,5 кг більше, ніж мій друг. дуже конкретно, принцип цього супу з келем становить 100 калорій, а ваше тіло потребує 200, щоб переварити. мої друзі теж зробили це і дуже задоволені результатом, але ти вільний.
в+

Якщо я бачу
ви їсте 300г м’яса за тиждень. Ви повинні споживати мінімум 200 г (м’ясо/риба/або яйця) на день.

Я скажу вам один з ефектів: ви втрачаєте всі свої м'язи ! не твій жир! (і я хотів би нагадати вам, що серце - це м’яз !)

Я забув сказати
очевидно, як тіло з пам’яттю, наступного разу, коли ви приготуєте справжню їжу, воно буде зберігати все в жирових клітинах, тому воно збивається, щоб повернути його до дієти.
В іншому випадку існує також дієта, яку ви повністю перестаєте їсти також протягом 7 днів, але остерігайтеся дівчат, ви повинні дотримуватися її, а ! не повинен обманювати ! коли ви справді голодні, велика склянка води, але перш за все без калорій, розмір чудовий, тому що це добре відомо, у воді багато поганих калорій!

Приємно порівняти дні до весілля
і за дні до операції .

Я забув сказати
очевидно, як тіло з пам’яттю, наступного разу, коли ви приготуєте справжню їжу, вона буде зберігати все в жирових клітинах, тому вона здивована, щоб її повернули до дієти.
В іншому випадку існує також дієта, яку ви повністю перестаєте їсти також протягом 7 днів, але остерігайтеся дівчат, ви повинні дотримуватися її, а ! не повинен обманювати ! коли ви справді голодні, велика склянка води, але перш за все без калорій, розмір чудовий, тому що це добре відомо, у воді багато поганих калорій!

Я зробив це, щоб я міг поговорити з вами, не шкодуючи
іншим людям може бути цікаво, тому що ви їсте за бажанням, але те, що дозволено супом під час усіх прийомів їжі, я їв 4 рази на день + 1-й день всі фрукти, які ви хочете, другий кожен овоч, який ви хочете і т.д. єдиний важкий день c день з молоком та бананом

я це зробив
і я назвав це дієтою читуму.
Уникати!

Приємно порівняти дні до весілля
і за дні до операції .

І тоді я думаю, що це справді здорово
сідайте на дієту, яка є надзвичайною дієтою, очевидно, для людей, яких потрібно оперувати, дотримуючись дієти для всіх ! Я вважаю, що це дуже небезпечно робити, ви повинні вірити, що ми не мода і не знаємо останніх абсурдів ! краще не займатися фізичними вправами або ходити на роботу з кількістю з’їдених калорій!

Подумайте ще раз, це дає в лікарнях
перед тим, як прооперуватися, деякі повинні швидко схуднути, це непросто, для цього потрібна сила волі, але я робив це кілька разів, і під час цієї прогулянки я досі не відновив свої 3,5 кг більше, ніж мій друг. дуже конкретно, принцип цього супу з келем становить 100 калорій, а ваше тіло потребує 200, щоб переварити. мої друзі теж це зробили і дуже задоволені результатом, але ти вільний.
в+

Мені справді безкоштовно.
Мені так і не потрібно худнути так добре.

Приємно порівняти дні до весілля
і за дні до операції .

C, щоб показати, що відтоді немає небезпеки .
це роблять дієтологи в лікарнях. моя тітка - медсестра і теж це робить.

Я теж медсестра
і я вважаю, що це дієта тарре, ось моя думка.

Це справді працює
а вам важко? Для мене це був лише банановий день, важчий, але в інші дні ти все одно з'їсиш голод c, просто суп через деякий час ти набрид. я щоразу втрачав 3k5. Я робив це 3 рази

Дякую morganedeco
тому що я повинен втратити близько 6 кг на своє весілля, тому я спробую !

Перш за все, ви повинні харчуватися в повному обсязі в цій дієті
якщо у вас є дупло, ви повинні їсти суп, який називає bcp, або їсти те, що дозволено за бажанням, коли це написано, особливо 3-й 1-й день, не позбавляйте себе фруктів та овочів, і якщо ви хочете поради, не соромтесь, завжди важко продовжувати дієта, яку я люблю їсти. візьми мою електронну пошту, якщо хочеш perignon. також якщо ви хочете, щоб ідеї вмістили санкціоновані меню.
ціао

При операціях на відкритому серці
небезпеки немає, оскільки це роблять хірурги .

Дякую за ваш рецепт
ви знаєте, є дівчина, яка продає це на ebay? Я бачив це днями, але я з більшою ціною

Ну, я знаю, що таке втратити, тому, якщо це допомагає. подарунок
.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Принаймні вказує, що за ним краще стежити
Ми вже бачили, як люди дуже погано реагують на такий вид дієти

Зрозуміло, що ви не повинні вживати алкоголь, якщо.
але для решти протипоказань немає.
Він також продає цей готовий суп у телевітріні для тих, хто не хоче турбуватись його приготуванням. Якщо у вас є якісь поради щодо цього подальшого досвіду, не соромтеся робити це, це збагачує, але я мав лише позитивні відгуки.

Це повне сміття.
Насправді немає нічого кращого за такий тип дієти, щоб стати ожирінням. Тіло не може терпіти стільки втратити за такий короткий проміжок часу. Тому ви схуднете, але відновіть все, як тільки відновите свою «нормальну» дієту.

Тим, хто дійсно хоче програти, я рекомендую ендокринолок (не на орто), який відшкодовується СС. Вона зробить меню, адаптоване до вашої морфології та ваших потреб.

Деякі золоті правила;

їжте як королева вранці,
як принцеса опівдні
а ввечері жебрак

3-разове харчування.

Не бурчайте між прийомами їжі, їжте в їжу, спокійно та сидячи.

Нічого солодкого ввечері.
Регулярно отримуйте задоволення, але по можливості в кінці їжі (вранці або опівдні, а не ввечері!)

Звичайно, думати про те, щоб зробити винятки, дозволити собі відхилятися і утримуватися від почуття провини під час їжі, марно, і це призводить до поганих жирів.

Спорт двічі на тиждень.

Удачі, і це працює!

Ну, я знаю, що таке втратити, тому, якщо це допомагає. подарунок
.

C приємно
Мені потрібно втратити більше 10 і так вагітність. так що спробуйте свій суп, велике спасибі

Деякі золоті правила;

їжте як королева вранці,
як принцеса опівдні
а ввечері жебрак

3-разове харчування.

Не бурчайте між прийомами їжі, їжте в їжу, спокійно та сидячи.

Спорт двічі на тиждень.

Удачі, і це працює!

Повністю згоден! Я таким чином схудла на 17 фунтів! Через 5 місяців

Деякі золоті правила;

їжте як королева вранці,
як принцеса опівдні
а ввечері жебрак

3-разове харчування.

Не бурчайте між прийомами їжі, їжте в їжу, спокійно та сидячи.

Спорт двічі на тиждень.

Удачі, і це працює!

Я ніколи не говорив, що це збалансоване харчування.
це дієта для тих, хто втрачає від 4 до 6 кг, зрозуміло, що якщо у вас є 15 кг і більше для схуднення, ви повинні робити це повільно, особливо якщо ви щойно народили або якщо у вас ожиріння, тому що це нічого не вирішувати для першого, вам потрібно спочатку відновити сили, а для другого - навчитися заново харчуватися і балансувати. Я розумію, чому ви вперті в цьому питанні, думаю, ви неправильно зрозуміли операцію. Не вірте, що, роблячи це 4 тижні поспіль, ви втратите 20 кг. c ясно. але я переконаний, що більшість людей тут розумні, і мені не потрібно детально розробляти . ця дієта є рушійною силою, щоб знову ввести здорову дієту і звільнити перший тиждень, будучи тижнем виснаження, детоксикації (завдяки овочі, фрукти та вода) та стартер для схуднення. Вага після вагітності ви її втрачаєте і не відновлюєте, якщо не їсте, як 4. Я вранці нормально харчуюсь, опівдні нормальний і ввечері легший (пиріг/салат, суп, овочі в воку, я уникаю їх крохмалистих у вечір.
Розумієте, я далеко не погана порада.