За даними дослідження, вагітні жінки такі ж витривалі, як і ультрамарафонці! LCI
Витривалість - Вагітність вас зношує? Це нормально. Згідно з британським дослідженням, вагітні жінки витрачали б приблизно стільки ж енергії, скільки ультрамарафонець протягом дев'яти місяців. Рівень зусиль, який на межі допустимого для людини.
Бути мамою - це робота на повний робочий день, але це також може бути виступ, гідний найбільших спортсменів. Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Університету Дьюка у Великобританії та опублікованим 5 червня в Science Advances, витрати енергії вагітної або жінки, що годує груддю, були б приблизно еквівалентні витратам ультрамарафонця.
Щоб підтвердити це, вчені проаналізували дані, виміряні для спортсменів, які пройшли більшість фізичних гонок у світі, таких як Тур де Франс, або Гонка по США, яка складається з бігу марафону (42 кілометри) в день, шість днів на тиждень протягом чотирнадцяти-двадцяти тижнів.
У цій роботі вчені в основному базуються на основному метаболізмі цих спортсменів, кількості калорій, що витрачаються щодня для простого функціонування організму. Згідно з їхніми спостереженнями, на відносно коротких спортивних змаганнях, таких як марафон, спортсмени можуть використовувати еквівалент, що в 20 разів перевищує їх основний обмін речовин. Але протягом довших періодів витрати падають непоправно. Бігун на ультрамарафоні, який біжить протягом 25 годин, може витратити приблизно в 9 разів більший за основний рівень обміну речовин, і це падає до 5 разів для бігунів на Тур де Франс, який триває 23 дні. Повідомляючи про свої спостереження протягом 300 днів, дослідники виявили, що протягом такого періоду часу було неможливо витратити більш ніж в 2,5 рази ваш основний метаболізм. Що відповідає приблизно 4000 калоріям на день для середньої дорослої людини, визначає "сферу можливого для людини", за якою організм погіршується, пояснює в заяві один із співавторів дослідження Герман Понцер.
Однак, на думку дослідників, жінки проводять під час вагітності приблизно 270 днів, у 2,2 рази перевищуючи основний обмін речовин. "Вагітність - це найдовше і найскладніше, що можуть зробити люди", - говорить Герман Понцер у рубриці "New Scientist". "Досягнуті межі порівнянні з обмеженнями на Тур де Франс".
Читайте також
Якщо вагітні наближаються до межі допустимого для людини, перебування нижче порогу 2,5 дозволяє їм зберігати свою вагу або навіть набирати її. Необхідність пережити цей напружений період і не загрожувати своїй дитині. Зазвичай вони приймають від 11 до 16 кіло.
Редакція LCI.fr
Оновлено: 06.06.2019 о 1:15
06.12.2019 о 1:15