За даними одного дослідження, жінки, які мають чорну каву без цукату
19 лютого 2019 року
Фабіоза
Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі. Видів і рецептів кави існує так багато, що кожен поціновувач може знайти свого улюбленого. З огляду на її різноманітність, деякі люди все ще віддають перевагу чорній каві без цукру та молока. Згідно з науковими дослідженнями, це рішення може свідчити про низку поганих рис особистості, включаючи психопатію та садизм.
Переваги вживання кави
Через високий рівень антиоксидантів та поживних речовин кава здається цілком здоровою.
Glevalex/Shutterstock.com
Ось деякі з багатьох переваг кави:
Підвищує енергію
Кава може підвищити рівень енергії, оскільки вона містить природний стимулюючий кофеїн.
Спалює калорії
Кофеїн - одна з небагатьох природних речовин, які допомагають спалювати жир.
Новини Wochit/YouTube
Покращує фізичну працездатність
Кофеїн стимулює нервову систему, а також підвищує рівень адреналіну в крові, що готує організм до інтенсивних фізичних навантажень. Крім того, розщеплюється жир в організмі, а це означає, що організм використовує вільні жирні кислоти як паливо.
Містить поживні речовини
- Рибофлавін (вітамін В2);
- Пантотенова кислота (вітамін В5);
- Марганець і калій;
- Магній і ніацин (вітамін В3).
Радослав Зємнєвич/Shutterstock.com
Знижує ризик діабету 2 типу
Дивно, але любителі кави рідше хворіють на діабет 2 типу.
Може захищати від хвороби Альцгеймера, деменції та Паркінсона
Хоча причина хвороби Альцгеймера залишається невідомою, виявлено, що люди, які ведуть здоровий та активний спосіб життя та включають каву в свій раціон, рідше стають жертвами цього та інших нейродегенеративних захворювань
Нова Африка/Shutterstock.com
Знижує ризик деяких видів раку
Здається, кава забезпечує певний захист від раку печінки та товстої кишки.
Чудове джерело антиоксидантів
Кава має досить високий вміст антиоксидантів. Для багатьох людей це краще джерело антиоксидантів, ніж фрукти та овочі.
Одне дослідження показує, що люди, які п'ють чорну каву без цукру та їдять темний шоколад, частіше мають садистичні тенденції
Хоча вживання кави має багато переваг, нове дослідження виявило зв'язок між перевагою гіркої кави та "повсякденним садизмом".
Дослідження, проведене професором Крістіною Сагіоглу з Університету Інсбрука в Австрії, показало, що люди, які віддають перевагу гірким смакам, таким як чорна кава або тонізуюча вода, частіше виявляють такі риси, як садизм, нарцисизм та психопатія.
Також дослідники виявили, що співчуття, доброзичливість та співпраця обернено пропорційні смаку гіркої їжі.
Дмитро Зінкевич/Shutterstock.com
З іншого боку, цукор настільки шкідливий для здоров’я, що деякі експерти настійно радять його повністю вимкнути.
nevodka/Shutterstock.com
Менш екстремальним методом є вибір натуральних або мінімально оброблених продуктів харчування та обмеження споживання доданого цукру та цукристих продуктів.
Dream79/Shutterstock.com
Ви помічали, що людям, які приймають чорну каву, як правило, незручніше? Чи згодні ви з дослідниками? Або ви можете навести приклади, які спростовують теорію?
Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Деякі продукти та теми, які обговорюються в цій статті, можуть викликати алергічну реакцію та завдати шкоди вашому здоров’ю. Зверніться до техніка/професіонала за порадою, перш ніж слідувати цій інформації. Редакція не несе відповідальності за будь-які збитки чи інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання методів, продуктів чи інформації, описаних у цій статті.