За допомогою цих 5 порад ви можете уникнути інтимного запаху - Фемеда
Інтимний запах є предметом табу для більшості, хоча це цілком нормально. Не все пахне квітами, і тому природного інтимного запаху не варто соромитись. Але: Неприємний рибний інтимний запах також може бути ознакою зараження.
Як виникає інтимний запах?
Кожна жінка має свій інтимний запах, і це теж нормально. Це викликано здоровими лактобактеріями. Вони забезпечують кислотне значення рН у піхві та одночасно утримують патогенні мікроби. Ваш інтимний запах також може змінюватися протягом місячного циклу.
Тим не менше, ти можеш впливати на свій інтимний запах. Ми покажемо вам, як ви можете поліпшити свою інтимну гігієну та уникнути інтимного запаху.
No1 Правильне харчування
Насправді ваш раціон також визначає ваш інтимний запах. Цитрусові фрукти, такі як апельсини, ананаси та грейпфрути, підсолоджують смак та запах ваших вагінальних виділень, тоді як часник, брокколі та спаржа можуть створювати неприємний запах.
No2 кокосове масло
Той факт, що кокосова олія є справжньою суперпродуктом, вже не є секретом. В області зовнішніх статевих органів кокосове масло забезпечує м’яку і гладку шкіру. Вживання кокосової олії може також змінити запах у піхві та запобігти вагінальним дріжджовим інфекціям.
No3 Ходіння у ванну після сексу
Завжди слід відвідувати ванну після статевого акту. Оскільки мікроби, які потрапляють у піхву під час сексу, змиваються водою та сечею - до того, як вони осядуть. Обов’язково протирайте свої приватні частини спереду назад. Це дозволяє уникнути неприємного інтимного запаху.
No4 Гігієна під час менструації
Правильна інтимна гігієна важлива кожен день в році, але слід приділяти їй особливу увагу під час менструації. Регулярно міняйте тампони/прокладки. Через тепло і вологу це хороші місця для розмноження бактерій.
No5 Правильна білизна
Зміна нижньої білизни щодня - це частина повсякденного режиму. Бавовняні трусики особливо добре впливають на ваш інтимний запах. На відміну від ремінців із синтетичних тканин, вони менше натираються між заднього проходу та піхви. Бавовняна білизна також дозволяє повітрю циркулювати і краще вбирає вологу.