За допомогою цього соку ви забудете про будь-яку дієту - стильну та підтягнуту
Дієта завжди вимагає часу. Важко так довго дотримуватися правил, особливо коли не бачиш ефекту. Якщо у вас немає такого терпіння, вам слід розпочати свій день зі склянки соку селери прямо зараз.
Далі ми пояснюємо, чому консистенція окупається і чому косметичне лікування соком селери варто.
Селера має цілющу дію як бульба, так і як багаторічний овоч, і обробляється в сирому і паровому режимі. Зокрема, багаті клітковиною рослинні волокна селери, крім високої концентрації вітаміну С, вітаміну Е, різних вітамінів групи В, заліза та калію, забезпечують вторинні рослинні речовини, такі як хлорофіл, фенольна кислота, флавоноїди та фітостерини, які діють як цінні антиоксиданти та завдяки своїй протизапальній дії у високій мірі захищають і відновлюють клітини.
Селера також є ефективною детоксикаційною їжею, оскільки стимулює метаболізм і детоксикацію, вимиває токсини та відкладення з організму, дренує та очищає.
ДІЄТА ДЛЯ КРАСИ: ОТЕ, ЯК РАБОТАЄ КЕЛЕРІЙНИЙ СОК
Той, хто регулярно їсть сирий селера або п’є свіжовиготовлений сік селери, корисний для свого організму різними способами. Для успіху режиму прийому соків надзвичайно важливо готувати сік зі свіжих стебла селери і пити його вранці натщесерце - протягом декількох тижнів.
ПРОТИВІШЧЕННЯ СЕЛЕЮ СОКУ
Завдяки кращій детоксикації, селера забезпечує більш чистий колір обличчя з меншою кількістю домішок та вишуканих пор у довгостроковій перспективі; гостре запалення, вугрі та прищі помітно швидше заживають. Крім того, сік є ідеальним засобом проти старіння проти темних плям або зморшок. Склад обличчя виглядає більш сяючим і молодим, контури підтягнуті.
Схуднути із соку з келіру
Сік селери покращує метаболізм клітин, має дезінтоксикаційну та зневоднювальну дію, що позитивно впливає на сполучну тканину. Шкіра виглядає твердішою і гладкою, целюліт і апельсинова шкірка зменшуються. Крім того, накопичена вода вимивається з тіла, що робить силует виглядає стрункішим та молодшим і прискорює успіх дієти. Крім того, оскільки сік селери є природним пригнічувачем апетиту, він допомагає при втраті ваги.
СОК КЕЛЕРІ ЗДОРОВЮЄ ВАС
Сік селери традиційно використовується для полегшення шлунково-кишкових проблем та поліпшення травлення. Крім того, щоденне вживання соку має гармонізувати порушення кровообігу та знижувати артеріальний тиск, покращувати ревматичні скарги та підвищувати життєвий тонус. Одночасно зміцнюється імунна система.
ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДГОТОВИТИ СОК З КЕЛЕРІЇ
Щоб концентрація життєво важливих речовин зберігалася якомога повніше, сік селери слід щодня готувати щодня. Для цього ретельно промийте стебла селери і видаліть плодоніжку і темно-зелене листя для отримання м’якшого смаку. Потім покладіть палицю за паличкою в соковижималку або повільну соковижималку. Також можна нарізати палички шматочками, пюрировать за допомогою блендера, а потім злити сік селери над проціджуючою тканиною. Випийте склянку соку селери натщесерце вранці, а потім почекайте близько 15 хвилин зі сніданком. Залишки соку можна зберігати у скляній банці, що замикається, у холодильнику максимум 24 години.
Порада: Щоб організм звик до ранкової склянки соку селери та запобігав непереносимості, пийте менші порції на початку режиму прийому соку, а потім збільшуйте. Гострі скарги, такі як проблеми з травленням або прищами, спочатку можуть погіршуватися внаслідок процесів метаболізму та детоксикації, що підштовхуються соком селери, але потім демонструватимуть явне поліпшення з кожним днем.