За допомогою стрічок kinesio проти болю в спині Ось як це працює

За допомогою стрічок kinesio проти болю в спині: саме так це працює

kinesio

08.03.2016, 14:41 | fs (CF)/(bec)

Стрічки проти болю в спині мають підтримуючу дію (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

За останні кілька років і десятиліть болі в спині стали справжньою масовою хворобою. Однак еластичні ремінці на спині, так звані кінезіо стрічки, можуть допомогти. Ми скажемо вам, чи не є касета просто примхою чи яскраві смужки дійсно допомагають. На нашому фотошоу ви дізнаєтесь, як можна спеціально зміцнити спину.

Як зміцнити спину за допомогою м’яча для вправ
Серія фотографій з 7 фотографіями

Стрічки Kinesio: Клейкі смужки яскравих кольорів для всіх ділянок тіла

Термін "стрічка" походить з англійської і означає щось на зразок клейкої стрічки. Як повідомляє "Apotheken Umschau", у стрічці беруть участь клейкі смужки яскравих кольорів, які мають допомогти на певних ділянках тіла в геометричних візерунках. Стрічка творить чудеса, особливо коли мова йде про проблеми з м’язовою системою.

За даними "Apotheken Umschau", вони не містять активних інгредієнтів. Стрічки зроблені з чистої бавовни, а також покриті акрилом. За даними журналу "FI T-FOR-FUN", на відміну від традиційної стрічки, мова не йде про стабілізацію суглобів. Пластирі схожі на другу шкіру, "високоеластичну, дихаючу і шкіряну" навколо надмірно роздратованої або роздратованої ділянки тіла. Свобода пересування не обмежена, і сучасні стрічки надають знеболюючий та стимулюючий обмін речовин ефект.

Стрічки від болю в спині: так вони працюють

За даними spiegel.de, не лише спортсмени-конкуренти використовують кінезіокасети, як помічників називають повними іменами. Вони також дедалі більше використовуються в аматорській галузі. Стрічки Kinesio також можуть зробити багато з проблемами спини. Дуже важливо, щоб стрічки прикріплювались іззаду належним чином. Нервові шляхи стимулюються за допомогою датчиків у шкірі, а м’язи розслаблюються або напружуються.

Зміцніть спину

Зокрема, у спортивній медицині стрічки сьогодні вважаються ідеальним доповненням до звичайних методів лікування. Оскільки стрічки прилипають до спини до двох тижнів, рухами можна керувати, а спину зміцнювати. Вони також працюють проти причин болю в спині, а також полегшують фізичні скарги, такі як зношення суглобів, тендиніт або напруга в м'язах.

Активний проти болю в спині

Якщо ви хочете скористатися стрічкою проти болю в спині, вам неодмінно слід віддати себе в руки досвідченого фізіотерапевта. Бажано зробити це самостійно, якщо ви точно знаєте, як користуватися стрічкою.

Завжди враховуйте, що вам доведеться самостійно покривати витрати на стрічку, оскільки медична страховка наразі не готова її покрити. Лікування у фізіотерапевта коштує від десяти до 15 євро, але його завжди слід включати в більш масштабну терапію. Тож не допомагає просто закріпити стрічки на спині. У той же час необхідна фізіотерапія з цілеспрямованими вправами на спину.

Висновок: Стрічки Kinesio надають підтримуючу дію

Тому стрічки допомагають при болях у спині. Більшість фізіотерапевтів можуть швидко і дешево це зафіксувати. Пластирі можуть прилипати до тіла більше тижня. Стрічки навіть тримаються під час душу. Той факт, що все більше людей ходить із яскравими смужками тіла, не має нічого спільного з різними ефектами різнокольорових стрічок. Швидше, це результат хорошого маркетингу.

  • Біль у спині:Біль у спині часто лікується неправильно
  • Допомога проти болю в спині:Це зробить вашу спину міцною і здоровою
  • Вправи для спини:Зміцнюйте м’язи спини вдома
  • Щадне лікування:Лікуйте біль у спині гомеопатією

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.