За запитом Вітамін B6 та магній Форум Менопауза Lifeline Портал здоров’я
- Хвороби від А до Я
- СДУГ
- СНІД
- алергія
- Альцгеймера
- артроз
- астма
- Очі та зір
- Цистит
- Рак молочної залози
- вигоріти
- Рак товстої кишки
- деменція
- депресії
- діабет
- діарея
- Імпотенція
- холодний
- П’яткова шпора
- Рак шкіри
- гепатит
- Серце і судини
- Інфаркт
- головний біль
- рак
- Штам паху
- Шлунково-кишковий
- мігрень
- розсіяний склероз
- Неприємний запах з рота і запах тіла
- Проблеми з м’язами та суглобами
- Міома
- Грибок нігтів
- Екзема
- простати
- псоріаз
- ревматизм
- інсульт
- Сексуальна залежність
- печія
- Шум у вухах
- Передчасна еякуляція
- Рак язика
- Терапії від А до Я
- Альтернативна медицина
- Антибіотики
- Перша допомога
- Домашні засоби
- Лікарські рослини
- гомеопатія
- Ліки
- перестати палити
- Управління болем
- Солі Шуслера
- Психічна підготовленість
- Щеплення
- Засіб від комах
- Жіноче здоров'я
- Чоловіче здоров'я
- Медичні знання
- Здоров’я дитини
- Стоматологічне здоров'я
- Кліщі
- Проти старіння
- Краса та укладка
- Сполучна тканина, ноги та ступні
- Целюліт
- Здоровий сон
- Здорові подорожі
- Шкіра, волосся та нігті
- Догляд за шкірою
- Догляд за нігтями
- Пірсинг та татуювання
- Косметична хірургія
- Оздоровчий
- Втрата ваги та дієта
- Фасція
- Фітнес спорт
- Здорове харчування
- Пілатес
- Калькулятор ІМТ
- Калькулятор калорій
- Діти та підлітки
- Бажання дітей
- Любов і партнерство
- Баланс життя
- технічне обслуговування
- Вагітність і пологи
- сексуальність
- профілактика
- Менопауза
Домашня сторінка> Форум> Гінекологія> Менопауза> Тема: За запитом: вітамін В6 і магній
Тут люди частіше запитували про вітамін В6 і магній, і мене попросили опублікувати свою відповідь Лізелю як окрему тему, що з цим сталося.
Я додав нові висновки нижче!
Дефіцит вітаміну В6 може спричинити: дратівливість, анемію, порушення сну, утворення каменів у нирках, важливий для натрієво-калієвого балансу (занадто багато шлункової кислоти), водного балансу (збільшення ваги),
Він діє як кофермент в організмі при переробці вуглеводів і жирів. Важливий для утворення нейромедіаторів (посилають імпульси через мозок і нервову систему), зміцнюють імунітет.
Вітамін В6 потребує магнію, щоб засвоюватися організмом. Дефіцит також можна розпізнати, наприклад, за зеленуватим забарвленням сечі, сухими ділянками шкіри навколо рота, очей, носа та рваними куточками рота. (У мене є все! Не завжди, але.)
Дефіцит виникає, наприклад, від фізичних вправ, вагітності та годування груддю, прийому таблеток, знеболюючих препаратів і ! від високого рівня естрогену.
Є деякі інші вітаміни групи В, які споживаються більшою мірою, коли рівень естрогену занадто високий, до них належать В1 і В12, ймовірно також В2 і фолієва кислота (тому, ймовірно, анемія з дефіцитом В6), оскільки вони також корисні
Включення В6 є обов’язковим.
Багато симптомів також пов’язано з дефіцитом магнію, оскільки В6 є наслідком дефіциту магнію. Занадто високий рівень естрогену, ймовірно, призводить до до дефіциту магнію? Тому завжди замінюйте магній, інакше B6 не працюватиме належним чином.
В даний час я приймаю 1 таблетку B-комплексу форте-Геверт, він містить 100 мг B1, 50 мг B6 і 500 ммоль B12, а також я приймаю до 900 мг магнію у вигляді карбонату магнію щодня. Але у мене все ще є симптоми, описані вище.
Зараз (минулого тижня) мій антропософський лікар призначив мені Magnesit D6, це цілюще розтирання каменів, включаючи карбонат магнію. Поки що без будь-якого ефекту, ви повинні відчувати свою дорогу, можливо, вам доведеться зробити диверсію заздалегідь, оскільки клітини зайняті занадто великою кількістю токсинів.
У мене також є проблеми з будь-якою кислотою, якщо я з’їдаю її занадто багато, негайно йду до льоху. Наприклад, спаржа з аспарагіновою кислотою, якщо я її з’їдаю, то погано почуваюся ніч і день (або дні) після неї.
Тепер, після 1 1/2 тижня прийому Magnesit D6 (розтирання каміння), я помічаю, що це працює. Якщо я приймаю лише магній, це вже не так сильно працює, якщо я приймаю лише магнезит, він теж не працює так сильно (або взагалі нічого?), Але якщо я приймаю обидва разом, тоді це працює, див. Пояснення нижче?
Але я повинен продовжувати спостерігати.
Магнезит має наступні ефекти: магній може засвоюватися краще, сприяє любові до себе і його легше слухати, знижує рівень холестерину, очищає, детоксикує, має протисудомну дію, при ревматизмі, безплідді та зубових проблемах, допомагає при схудненні, зневоднює.
Назвіть кілька ефектів. Магнезит також доступний в інших потенціях, я приймаю D6 три рази на день кінчиком ножа. Лікар сказала, що у деяких їй просто довелося вливати туди магнезит, а я починав повільно, бо я така чутлива (щодо кислоти).
Я буду інформувати вас про те, як у мене справи. Вчора ввечері було яблуко (зазвичай я взагалі не можу його з’їсти, здуваюся, ніби воно хоче лопнути), це було опівдні. неспання, бурчання. Я прийняв 2 таблетки Mg карбонату перед сном, але потім знову взяв 2 таблетки на ніч! 1 щіпка магнезиту, незабаром знову заснув.
Любов з
Гретхен
Допоможіть з вашим рейтингом: Так, ця тема корисна!