Забагато; екрани, ризик; ожиріння чи потрібно нашим дітям більше займатися спортом на l; шкільні новини

Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичної активності як ніколи загрожують здоров’ю дітей. Вчителі фізичної культури проводять кампанію за більший спорт у школі.

потрібно

"Щоб бути в хорошому стані здоров'я, важливо практикуватися фізична активність та з обмежте сидячий час перед екранами. "Хто може суперечити цим доказам, які представляють звіт ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці), опублікований 23 листопада 2020 р. ?

Проте, дивлячись на цю оцінку ризиків для здоров'я, пов'язаних із малорухливий спосіб життя та фізична бездіяльність діти та підлітки, ми усвідомлюємо, що реальність далека від теорії.

«Високий ризик» у двох із трьох підлітків

Дійсно, дослідження ANSES показує, що дві третини дітей віком 11-17 років перебувають на рівні "високого ризику", що може призвести до надмірна вага, зожиріння, з розлади харчування або змінена якість сну та життя. Тому ANSES попереджає органи державної влади про необхідність просування та посилити фізичну активність з підліткового віку.

Спостереження, підкріплене сучасним контекстом

Агентство використовує контекст кризи охорони здоров’я, щоб відновити дебати, які вже розпочались у звіті за 2016 рік. стримування а передчасне закінчення очних занять минулої весни сприяло збільшенню сидячого часу, особливо перед екранами. "Заборона виходити на вулицю посилює явище відсторонення від себе, яке вже існувало", підтверджує actu.fr Даніель Кум, психолог, психоаналітик та директор асоціації Parentel.

Сидячий спосіб життя та бездіяльність: коли хвилюватися ?

Для ANSES сидячий спосіб життя - це час, проведений сидячи або лежачи перед екраном дозвілля (телевізор, комп’ютер, відеоігри тощо), поза навчальним часом. Коли це більше 2 годин на день, "цей час може становити ризик для здоров'я".
А коли фізична активність становить менше 60 хвилин на день, включаючи заняття спортом, що практикуються під час навчання, молодь вважається "недостатньо активною".

Особливо малорухливі діти віком 15-17 років

Агентство вивчило два "пороги здоров'я", які є малорухливий спосіб життя та фізична бездіяльність, близько до молодь від 11 до 17 років. Його досвід дозволив зробити наступне спостереження:

  • 66% представляють занепокоєння для здоров'я, характеризується більше 2 годин екранного часу і менше 60 хвилин фізичної активності на день.
  • 49% становлять дуже високий ризик для здоров'я: більше 4h30 часу на екрані та/або менше 20 хвилин фізичної активності. Серед них 17% мають дуже високі рівні для двох меж здоров’я.
  • Рівень бездіяльності становить вище серед 15-17-річних та серед молоді з менш привілейованого середовища.
  • Для дітей 11-14 років, дівчат стає менше (15,5%), ніж хлопчики (24%), щоб практикувати принаймні 60 хвилинфізична активність на день.

Подорож, "це життєво важливо"

Тому ми далекі від часу для щоденних фізичних навантажень, рекомендованого ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я). До цього спостереження Французька федерація кардіологів (FFC) додає цеза 40 років діти втратили 25% своїх серцево-судинних можливостей.

Доктор Бруно Морель, віце-президент Національної спілки лікарів спорту та охорони здоров’я, пов’язує рівень ожиріння у дітей з розвитком механізованого транспорту. "Кілька досліджень показують, що ці дві криві зростають і паралельні", - сказав він actu.fr. Століття тому ми спалювали в п’ять разів більше калорій за день. "

Слід розуміти, що ожиріння не є естетичною проблемою. Це хвороба, яка викликає багато інших захворювань. Я часто кажу, що генетично ми є мисливцями-збирачами. Ми змушені рухатися. Це життєво важливо.

Бруно МорельЗдоров'я спорт лікар

Психологічні та фізіологічні фактори

Даніель Кум аналізує "нерухомість цього покоління підлітків", посилаючись на те, що характеризує цю вікову групу і що посилює малорухливий спосіб життя: "схильність до зволікання", "труднощі в прийнятті рішення" і трансформація тіла, пов'язана з статевим дозріванням . Коктейль, який "ілюструється зображенням підлітка, який опустився на дивані".

"Школа клеїла дітей до екранів"

Але тоді, як можна стерти цей образ, окрім як заохотити вашу дитину рухатися і займатися спортом? Батьки, очевидно, мають свою роль. Але не тільки.

Автор книги про вплив ув'язнення на сімейне життя, Даніель Кум вважає, що Школа повинна взяти на себе відповідальність.

Школа клеїла дітей та підлітків на екрани. Ця тенденція вже існувала, але вона посилилася завдяки ув'язненню.

Даніель КумПсихолог

Спорт, дисципліна, "знецінена" в школі

Натомість, чи слід просити школу активізувати свої зусилля для боротьби з цією проблемою охорони здоров’я? У будь-якому випадку, Національна спілка фізичного виховання (СННП-ФСУ) не чекала до 2020 року, щоб взятись за цю тему, назвавши це "надзвичайною ситуацією для нашого суспільства".

В Інтернет-петиції група вчителів у СЕП закликає «до більшого фізичного виховання та спорту та шкільного спорту» та шкодує, що дисципліна «знецінена» (відсутність викладачів, скорочення годин у професійній середній школі, зникнення тесту з фізичної культури на отримання Національного диплому про патент, графіки, які заважають учням брати участь у шкільних видах спорту у середу вдень тощо).

Спорт у школі - пріоритет міністерства

Однак "зміцнити місце спорту в школах" - це справді воля, яку демонструє уряд. Жан-Мішель Бланкер, Міністр національної освіти, молоді та спорту визначив це одним із чотирьох пріоритетів французького спорту на 2020-2021 роки.

Хоча малорухливий спосіб життя з кожним роком збільшується і стає все більш вираженим із кризою здоров'я, посилення спортивної практики серед усіх, зокрема серед дітей, є проблемою охорони здоров’я.

Жан-Мішель БланкерНа веб-сайті Міністерства національної освіти, молоді та спорту

С Роксана марацинану, Міністр-делегат, відповідальний за спорт, вони поставили перед собою декілька цілей, включаючи посилення двох так званих "пріоритетних" спортивних тренувань: навчання плаванню та вміння їздити на велосипеді. А також заохочуйте щоденну фізичну активність протягом 30 хвилин на первинному рівні.

Переходьте до 4 годин PSE на тиждень

Але щодо СНЕП-ЗСС нам доведеться піти набагато далі. З нагоди Тижня PSE, з 7 по 11 грудня 2020 року, профспілка 35 000 вчителів склала список з 10 пропозицій, таких як перехід на 4 години PSE на тиждень з дитячого садка до середньої школи.

10 заходів щодо підвищення фізичної та спортивної активності молоді:

Збільште час PSE в школі. Актуальні? Справді? У звіті Еврідіки для Європейської комісії, датованому 2013 роком, але досі актуальним (фізичне виховання та спорт у школі в Європі), ми дізнаємося, однак, що французька система освіти є однією з тих, що приділяють найбільше часу спортивній діяльності на школа в Європі: три години в початковій, чотири години в 6, потім три години до кінця середньої школи і дві години в середній школі.

13% шкільного часу присвячується спорту

Дисципліна становить приблизно 13% шкільного часу, тобто майже вдвічі більше, ніж деякі наші сусіди. Але для Бруно Кремонезі, який стежить за європейськими та міжнародними проблемами для СНЕП, не важлива кількість. “У більшості країн є дві години навчання в коледжі, і ми втрьох. Угорщина має п’ять. Але це не однаковий зміст ", - вказує професор, посилаючись на міжнародну хартію, встановлену ЮНЕСКО.

Цей зміст, зокрема, було виділено Рахунковою палатою у звіті, опублікованому в 2019 році: «Наша шкільна організація не інтегрує спортивну практику як таку у свої програми з такою ж мірою інтенсивності, як і інші європейські держави. Завжди існували певні сумніви, що французька школа - це місце для вивчення спортивних дисциплін. "

Групувати за фізичними здібностями

Чи спорт у школі насправді не спорт? У будь-якому випадку, для більшої ефективності доктор Бруно Морель пропонує відійти від організації PSE за класами таадаптувати діяльність відповідно до фізичних можливостей кожного з них. "Повна дитина, ми не змушуємо його спринтувати", він бере приклад, перш ніж додавати: "Шкільний спорт повинен бути глибоко реформований. "

Вранці заняття, вдень заняття спортом? Вчителі не переконані

Саме в цьому сенсі держава заохочує організацію шкільного часу з уроками вранці, EPS та спортом у другій половині дня. Як деякі німецькі землі або скандинавські регіони.

На початку 2019 навчального року в цій експериментальній системі вже було задіяно 409 класів французької мови, у тому числі 205 у початковій школі. Але тут знову-таки СНЕП-ФСУ та її національний секретар Ален Де Карло скептично ставляться до цього. На додаток до проблеми браку спортивних споруд, "за допомогою цієї системи ми повертаємося до дуальності між тілом і розумом, але EPS є шкільною дисципліною як такою, з навчанням".

Зрештою, якщо всі згодні з тим, що ми повинні зміцнити місце спорту в школі, залишайтеся домовитись про метод. Проблеми вирішуються не за допомогою "тонких слів та засобів спілкування", а "політичними актами", - говорить Ален Де Карло. Так що EPS не є вже «п’ятим колесом карети», в інтересах вчителів, а особливо дітей.