Забагато фуа-гра під час свят ... Можливість спробувати; Олія криль та його омега-3
Каміль Сабурін
Є жири та жири ... Наприклад, Омега 3, яка роками рекламує позитивний вплив на здоров’я. І якби переливи через фуа-гра врятували крихітні креветки ?
Опубліковано 29.12.2017 16:16
Криль - це назва, яку норвежці дали маленькій креветці, яка живе в холодних водах. Ми недостатньо говоримо про цю крихітну істоту, тоді як Криль має дві основні характеристики.
По-перше, маючи близько 650 мільйонів тонн, це один з найпоширеніших видів на планеті. І запорука виживання найбільшого ссавця у нашому світі - кита, який ковтає його тонни.
Криль, живуть у гігантських "роях" у верхніх шарах океану, а іноді утворюють школи в два мільйони тонн, що тягнуться на 450 км &³2;.
Криль експлуатується у вигляді нафти. Його основна характеристика - бути важливим джерелом омега-3.
Не всі жири є рівними, а деякі навіть важливі для нашого організму, головним чином залежно від їх жирнокислотного складу.
Омега-3 також називають незамінними жирними кислотами, оскільки людський організм не може їх виробляти. Нашому організму потрібно 2-3 грами на день, які можна отримати з їжею. Зокрема у жирній рибі та ріпаку, горіхах та деяких харчових оліях.
Дебати щодо ролі омега-3 у профілактиці серцево-судинних захворювань, пам'яті, старіння, загального самопочуття загалом ми вирували кілька років тому, не знаючи з упевненістю, сьогодні, призначення і точну роль.
Багато дієтологів рекомендують, особливо тим, хто не любить рибу, вживати харчові добавки, особливо капсули олії Криль. Додайте, що вам доведеться споживати необдумані дози, щоб страждати від передозування.
Кожен на вибір ...
Остеопороз: перелом стегна у одного з батьків збільшує ризик
У Великобританії фінансова криза 2008 року зменшила тривалість життя
Стрес, імунітет, сон: як сексуальна активність може допомогти вам пережити кризу
Лікування безпліддя: все більше жінок використовують його
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити