Заборона на кофеїн для вагітних
Вже давно є дані, що на розвиток дитини впливають не тільки певні ліки та препарати, а й дієта під час вагітності. Багато речовин відфільтровуються плацентою до того, як вони можуть потрапити в організм майбутньої дитини з кров’ю, але не всі: "Подібно до кисню та багатьох поживних речовин, кофеїн також безперешкодно проходить через плаценту", - пояснює Верена Сенгпіель із Університетської лікарні Салгренської Гетеборг та її колеги. Однак в організмі дитини все ще не вистачає ферментів, які розщеплюють кофеїн у нас, дорослих. Попередні дослідження вже показали, що стимулятор у плодів переважно накопичується в мозковій тканині.
Скільки кофеїну вже шкідливо?
З цієї причини, серед іншого, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує вагітним жінкам не вживати більше 300 міліграм кофеїну на день, рекомендації органів охорони здоров’я США та Норвегії ще нижчі - 200 міліграмів на день. Все, що потрібно, щоб поглинути цю кількість, це велика чашка кави, три чашки чорного чаю або літр коли - насправді не дуже багато. Однак наслідки вагітної жінки, яка віддавалась цій чашці кави, були неясними, як повідомляють дослідники. Дослідження, що вивчають вплив кофеїну на ризик викиднів, передчасних пологів або зниження росту плода, прийшли до суперечливих результатів.
Для того, щоб прояснити ці суперечності, Сенгпіель та її колеги розглянули особливо велику кількість вагітних для свого дослідження. Вони оцінили дані майже 60 000 жінок з норвезького когортного дослідження матері та дитини, які були опитані щодо споживання таких напоїв, що містять кофеїн, таких як кава, чорний чай та кола на 17, 22 та 30 тижні вагітності. Дослідження також фіксувало вагу, стан здоров'я та вік при народженні дітей.
Не недоношені, а стрункіші діти
Результат дає можливість зрозуміти принаймні деякі негативні наслідки: "Ми не знайшли жодного зв'язку між споживанням кофеїну та передчасними пологами", - повідомляє Сенгпіель. Викидні або інші серйозні ускладнення також були не частіше у жінок, які споживали багато кофеїну, ніж у вагітних, які були значно нижчими від рекомендованих добових доз. Однак неконтрольоване споживання кави чи коли не було зовсім без наслідків: чим більше кофеїну вживали матері під час вагітності, тим більша ймовірність того, що їхня дитина буде відставати від нормальної ваги при народженні.
Якщо мати споживала в середньому 100 міліграмів кофеїну на день - менше чашки кави - тоді її дитина важила на 21-28 грамів менше при народженні замість очікуваних 3600 грамів, а також була меншою за норму. Зараз навіть 30 грамів на перший погляд не здається багато. Але, як пояснюють дослідники, навіть незначні відмінності у вазі при народженні можуть зіграти важливу роль. Дослідження показали, що діти, які були особливо худими для свого віку, коли вони народилися, мають більше проблем зі здоров'ям як у дитинстві, так і в зрілому віці, ніж правильні новонароджені.
"Таким чином, наші результати можуть мати клінічне значення, оскільки вони показують, що навіть споживання кофеїну нижче рекомендованих значень збільшує ризик низької ваги при народженні", - заявляють Сенгпіель та її колеги. Досі не з’ясовано, чи втрата ваги, спричинена кофеїном, також негативно впливає на подальше життя дітей. Поки немає ясності щодо цього, жінки повинні якомога менше зменшувати споживання кави, чаю або коли під час вагітності, згідно з рекомендацією вчених.