Заборонені продукти харчування при розсіяному склерозі - Ваша аптека; Фармація Та
Хоча не існує специфічної дієти для людей з розсіяним склерозом, деякі продукти, такі як свіжі фрукти та овочі, нежирна їжа та молочні продукти з низьким вмістом жиру, можуть сприяти загальному здоров’ю. Дослідження, опубліковане в журналі Nutritional Neuroscience у 2014 році, показало, що здорове харчування також може підтримувати здорове ставлення.
З іншого боку, неправильна дієта може призвести до збільшення ваги та прогресування захворювання. Нижче наведено перелік продуктів, заборонених у разі розсіяного склерозу, з метою легшого управління цим станом.
Насичені жири заборонені при розсіяному склерозі
Насичені жири надходять переважно з продуктів тваринного походження - жирного червоного м’яса та молочних продуктів з високим вмістом жиру. Насичені жири підвищують рівень "поганого" холестерину (ЛПНЩ-холестерин), а високий рівень холестерину призводить до серцевих захворювань. Люди з розсіяним склерозом, особливо жінки, вже мають підвищений ризик серцевого нападу, інсульту, серцевої недостатності або фібриляції передсердь.
Трансжири та розсіяний склероз
Не слід їсти випічку, печиво, пироги та інші продукти, що містять трансжири. Трансжири особливо небезпечні тим, що знижують рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ-холестерин) і підвищують "поганий". Цей тип жиру посилює запалення всередині судин, що призводить до серцево-судинних проблем.
Молоко: їжа не рекомендується
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2010 р., Крім вмісту насичених жирів, деякі білки в коров’ячому молоці можуть бути шкідливими у випадку розсіяного склерозу. Або ви можете виключити все молоко зі свого раціону, або виберіть нежирне.
Відмовтеся від цукру і зайвої солі
Занадто велика кількість цукру, особливо у формі солодощів, призводить до збільшення ваги, а отже, зменшує рухливість, що ускладнює повсякденну діяльність. Надмірна вага збільшує втому, безперервний бій у випадку розсіяного склерозу. А надмірне споживання солі сприяє розвитку нових уражень і підвищує кров'яний тиск.
Рафіновані злаки
Білий рис, білий хліб, макарони - це продукти, яких слід уникати. Ці перероблені вуглеводи підвищують рівень цукру в крові, що може вплинути на серце. Згідно з дослідженнями, жінки, які вживають їжу з високим вмістом вуглеводів, мають більший ризик страждати від ішемічної хвороби серця. Якщо ви страждаєте на розсіяний склероз, вам слід уникати серцевих захворювань та діабету.