Забудьте про кандидоз! Ось нижню білизну на вибір, щоб запобігти її появі

Кандида - вид гриба, який у невеликій кількості міститься в ротовій порожнині та кишечнику, але також є частиною вагінальної флори. Проблеми виникають, коли цей грибок починає розмножуватися і виділяти токсини в організм, що призводить до інфекцій.

Більшість інфекцій кандиди відбувається у піхву, саме тому її часто плутають із захворюваннями, що передаються статевим шляхом, хоча причини зараження не пов’язані зі статевою активністю людини. Близько 75% жінок у певний момент свого життя страждають від цього виду грибів, більшість із більш чутливим рН або ослабленою імунною системою.

Найпоширенішими симптомами вагінального кандидозу є свербіж в інтимній зоні, запалення області навколо піхви, подразнення та печіння при сечовипусканні та під час статевого акту та зміна вагінальних виділень. Серед причин, які сприяють появі кандидозу, - лікування антибіотиками, низький імунітет, гормональна терапія, але також недотримання інтимної гігієни.

Здавалося б, нижня білизна тісно пов’язана з цим типовим жіночим станом, саме тому ми думали запропонувати вам кілька порад щодо того, що носити, щоб запобігти цьому. Ось про що йдеться!

Замість синтетичних матеріалів вибирайте бавовна

Нижня білизна, яку ви носите щодня, тісно пов’язана з появою кандидозної інфекції, оскільки певні матеріали, такі як синтетика, надмірно поглинають вологу і перешкоджають вентиляції цієї області. У той же час нейлон або спандекс створюють середовище, сприятливе для розвитку бактерій.

Носіть жіночу нижню білизну з натуральної бавовни, яка дозволяє шкірі дихати, запобігає надмірному потовиділенню і не допускає розвитку грибків та бактерій. Вульва - це дуже чутлива і делікатна область, подібна до губ, саме тому важливо оброблятися тканинами, які є якомога м’якішими і тоншими, щоб не подряпати область і не викликати інфекції.

Шукайте максимально легкі моделі

Окрім високоякісного матеріалу, ще один важливий аспект, який сприяє профілактиці кандидозу, пов’язаний зі ступенем легкості, яку пропонує нижня білизна. Завжди носіть легкі та зручні трусики, які не стягують і не доставляють дискомфорту. Також уникайте моделей зі стразами або металевими аплікаціями, які стануть незручними після кількох ношень, і зосередьтесь на вишуканій нижній білизні та якомога простіше.

Міняйте нижню білизну щодня

Якою б чистою вона не була після носіння, нижню білизну слід міняти щодня або навіть частіше, якщо виділення з піхви рясні. Також рекомендується не носити нижню білизну протягом ночі, щоб зберегти свіжість і запобігти розмноженню бактерій, спричинених теплом та вологістю. Експерти вважають, що область вульви повинна піддаватися впливу повітря, як і будь-яка інша ділянка тіла.

Прати білизну слід окремо від іншої білизни

І те, як ви чистите нижню білизну, яку ви носите, може вплинути на появу кандидозу з часом. З цієї причини фахівці рекомендують зберігати предмети нижньої білизни окремо в кошику для білизни та прати окремо, вручну або в машині. Крім того, використання правильних засобів для гігієни та дотримання правил прання в делікатні періоди є важливими заходами, які допомагають запобігти зараженню.

Замінюйте старі предмети новими принаймні раз на рік

За даними лікарів, навіть чиста білизна може містити до 10 000 живих бактерій та мікроорганізмів. Їх появі сприяє той факт, що бактерії є навіть у воді пральної машини або в ящиках, в яких вони зберігаються. Фахівці рекомендують замінювати нижню білизну принаймні раз на рік, щоб переконатись, що ви запобігаєте кандидозу та іншим статевим інфекціям.

Як бачите, дуже легко попередити кандидоз, якщо ви піклуєтеся про своє тіло та те, що носите щодня. Поряд із здоровим способом життя суворо дотримувана гігієна може стати справжньою зброєю в боротьбі із захворюваннями статевих органів.