Зацікавлені люди також ...

Регулярне вживання тютюну та надмірне вживання алкоголю в підлітковому віці мають негайні та довгострокові наслідки для здоров’я. Люди, які звикли палити в ранньому підлітковому віці, збільшують ризик розвитку серцево-судинних та респіраторних захворювань або розвитку раку. Вони також частіше експериментують з алкоголем чи іншими наркотиками. У свою чергу, зловживання алкоголем пов’язане з широким спектром соціальних, фізичних та психічних проблем, зокрема депресією та тривогою, ожирінням та випадковими травмами (Currie et al., 2008).

Дієта відіграє важливу роль у розвитку дітей та довготривалому здоров'ї. Вживання фруктів замість продуктів з високим вмістом жиру, цукру та солі в підлітковому віці може захистити від таких проблем зі здоров’ям, як ожиріння, діабет та серцево-судинні захворювання. Вживання фруктів у молодому віці також може сприяти здоровому харчуванню в подальшому житті.

---