Задниця - пошта
ей ти!
ВИ маєте мету і хочете щось змінити, наприклад, схуднути і зменшити свою вагу? Звичайно, це може бути і зовсім іншою метою - але, відповідно до мого блогу, я в першу чергу кажу про схуднення.
Отже, ВИ визначили свою мету і вибрали спеціальний метод для її досягнення.
А тепер заходьте всередину і обміркуйте, чи вибрали ви метод завдяки тому, що інші мали успіх у ньому, або тому, що він вам підходить на 100%? Якщо це не підходить вам на 100%, подумайте про те, щоб змінити свої звички так, щоб це відповідало вам на 100%? Якщо ні, то залиште це і шукайте щось інше. Ви або щось переживаєте, або взагалі нічого не робите. Якщо ви не залучені на 100%, ви ніколи не матимете повної мотивації і, зрештою, будете розчаровані.
АЛЕ - багато діють занадто поспішно!
Багато хто не дає йому шансів. Багато щось вибирають, абсолютно хочуть це зробити і здаються при першій перешкоді. Зазвичай це виражається наступним чином:
- Ви його повністю відламуєте і йдете в зворотному напрямку.
- Ви звинувачуєте цю річ і не шукаєте в собі помилок.
- Ви скиглите, замість того, щоб битися і стаєте демотивованими.
Людині потрібно 2-3 тижні, щоб з’ясувати, чи щось насправді не працює. Ви повинні дати все це шанс. Спробуйте щось «нове» і незвичне. І не просто один раз, а 2-3 тижні безперервно. Тільки тоді ви зможете визначити, подобається тілу нова звичка чи ні.
Звичайно, важливо також, щоб ви підходили до справи позитивно. Хто каже "Так, я люблю, але ...", коли вони одружуються? Вам слід залучитись до цього питання та широко його перевірити, перш ніж сказати «ні». І чому? Тому що ВИ хочете досягти своєї мети. Тому що ВИ вирішили це зробити. Не тому, що ВИ робите це для інших. І коли після певного етапу тесту ви виявили, що він не може продовжуватися так, ви йдете іншим шляхом.
Тільки майте на увазі, що ваші попередні звички поставили вас у це становище. Скажіть, ви МОЖЕТЕ їх змінити, або ВИ ПОВИННІ відмовитись від цілей. Як ви вирішите, вирішувати вам. Якщо ви вирішите змінити свої звички, у вас також є багато свободи. Для цього існує багато способів. Але після того, як ви визначилися з дорогою, вам слід принаймні перевірити її, перш ніж знову кидати рушник. І звичайно, ви повинні подумати про те, чи допоможе вам цей шлях у довгостроковій перспективі;-)
Чому я пишу цей пост?
Іноді мені здається, що одні люди хочуть, щоб їх хвалили або жаліли за свої помилки, а тому шукають уваги інших.
Я весь час читав від інших: Я не можу пити каву без молока. Я не можу обійтися без фруктів. Я не можу без хліба. Я не можу обійтися без макаронних виробів. Я не можу це зробити без закуски. Я не можу снідати вранці, але трясти легко. Я не можу стільки пити. Я не можу їсти яйця. Я не можу їсти бобові. Я не можу без дієтичної коки. Не встигаю нічого готувати. Я працюю в офісі і не можу їсти здорово. У мене є сім'я, і вони їдять лише картоплю фрі. Мені також доводиться вживати алкоголь, коли я їду на вечірку зі своїми людьми.
Звичайно, кожен відповідає за себе. Тут ніхто нікому не хоче забороняти. Ніхто не повинен. Але кожен МОЖЕ.
Невже не можете, наприклад, через ваші проблеми зі здоров’ям? Або не хочеш, бо ти завжди так робив і нічого не наважуєшся змінити?
Іноді нам просто доводиться пробиватися і пробувати нові речі, тому що старі речі нам не годились. Звичайно, це одна з причин, чому ми зареєструвались тут.
Ми повинні припинити шукати заміну і просто піти новими шляхами.
То чому б не стиснути зуби і просто дати щось на 100% за кілька тижнів? Багато приходять з аргументом якість життя. У мене немає якості життя без солодощів.
Особисто я думаю, що, наприклад, після зміни дієти у нас набагато краща якість життя, і все одно ми можемо грішити навантаженими днями раз на тиждень.
Ми всі дорослі, і кожен може самостійно вирішити, чи просто хоче трохи переслідувати свої цілі, чи хоче дати 100%.
Кожен може сам вирішити, чи хоче він робити винятки, чи тепер постійно виконує це одне.
Звичайно, перешкоди та пастки є скрізь - але те, що нас не вбиває, лише робить нас сильнішими!
Я не хочу нікого образити! Ніхто не ідеальний. Я просто хочу, щоб ВИ ще раз задумались про ВАШІ цілі та те, наскільки вони важливі для ВАС. Все інше є і залишається вашим бізнесом.
Краще добрий удар у зад, замість того, щоб просити жалю. Тому що це веде вас далі на відміну від жалю.
Робіть те, що приведе вас далі. Робіть те, що підводить вас до вашої мети. Боріться і будете пишатися собою.
Наскільки корисним було це повідомлення?
Клацніть на зірочки, щоб анонімно залишити мені свої відгуки.
Середня оцінка 0/5. Кількість оцінок: 0
Поки що відгуків немає! Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.
Дякуємо за ваш відгук!
Не соромтеся стежити за мною в соціальних мережах. 🙂
За допомогою вашого відгуку я можу зробити публікацію кращою!
Давайте покращимо цей пост!
Я був би дуже радий отримати конструктивну критику.