Задоволення від посту 5 днів терапевтичного голодування в самоексперименті (2
11 озер для купання, де можна відпочити
Голодування, детоксикація, очищення - ви можете це зробити. Улі спробувала це для вас. Ось друга частина нашого пісного задоволення!
ДЕНЬ 4:
Я знову працюю. Вдома я п’ю велику склянку води і кухлик чаю. Зазвичай я виходжу з дому повністю на голодний шлунок.
На роботі також якомога більше води і чаю, а опівдні я ложкою улюбленого бульйону. Колега поруч зі мною радісно бурмоче свою фарш-пасту (я б і так не заздрив цьому, тому макарони), а через дорогу є дві азіатські локшини. Мені це подобається, але насправді це зараз не викликає в мене ревнощів. Це божевілля.
Увечері родзинкою є знову свіжовичавлений сік! Цього разу з апельсинами та кровними апельсинами. Чортів добре, що є!
ДЕНЬ 5
Сьогодні останній день. За останні кілька днів я випив багато Lieter, відчув запах гарної їжі, яку я також свідомо понюхав, бо це якось змусило мене почуватись щасливим і схуднути загалом близько 5 кілограмів. Так, це чудово і змушує вас пишатися. Але - якщо ви робите це лише на початку року або коли-небудь, а потім продовжуєте годувати як зазвичай, ви швидко забудете ефект джиппі і знову будете дратуватися через дещо втілене почуття. І фізичні вправи - це, звичайно, дуже важливий момент у всьому, якщо мова йде не лише про кислотно-лужний баланс, але й про загальне покращення та підтягнутість тіла.
ВИСНОВОК
Потім я роблю 1,5-тижневе лікування детоксикацією після цього, щоб мені не довелося все перелопачувати і повільно звикати своє тіло знову їсти - в будь-якому випадку, м’які дні перебудови обов’язкові. І навіть після цього я хочу більше усвідомлювати, що я їжу, і починати бігати з бігучою групою з наступного тижня. Так, я знаю - це все такі загальнодоступні резолюції. Але привіт - дозвольте, я не можу гарантувати, що я все-таки буду там через три місяці, але ви не повинні фарбувати все це в рожевий колір, а докладати зусиль. Прокинься, штовхайся, повтори. І я дам бігу ще один шанс, тому що мені б він так сподобався, коли нарешті знайшов його хорошим. Перш за все, я з нетерпінням чекаю всіх дивних смакових переживань, тому що є одна річ, яку такий піст однозначно робить: він загострює почуття на смак і запах і спорожнює вас без жертв.
Це було Частина 2 від Улліса пісне задоволення. Ви можете знайти його тут 1-й розділ.