Загальні курси
Моє бойове мистецтво
Коли мені було 8 років, мати взяла мене на заняття з джиу-джитсу. Сьогодні, понад 20 років потому, я все ще на килимку. Я був вражений цією самообороною в цілому. Тим часом я також спробував дзюдо, бразильське джиу-джитсу, таеквон-до та карате, але врешті-решт я завжди опинився з (японським) джиу-джитсу. Протягом останніх кількох років я також захоплювався Крав Магою і брав участь у курсах.
Я люблю йти до своїх меж і далі; визнати, на що я здатний, і здивувати себе в процесі і щоразу виростати з цього.
З 2014 року я маю 1-й дан (чорний пояс) з джиу-джитсу, а з 2016 року викладаю курс джиу-джитсу для дорослих. Мені дуже цікаво передавати свої знання, і я думаю, що чудово бачити, як люди переростають себе і набирають впевненості в собі, контролю над тілом та рівноваги.
Окрім моєї любові до джиу-джитсу/самозахисту/бойових мистецтв, мене також об’єднує мій інтерес до фізики, мистецтва та психології, а також любов до природи. Перший відповідає за мою основну діяльність в даний час як докторський фізик
Хто я крім того
У 2016 році я заснував Lise-Meitner-Gesellschaft e.V. для рівності жінок у природничих та математичних науках з кількома іншими вченими. Вона є спонсором конференції "Я, науковець - Конференція з питань гендеру, кар'єрних шляхів та мереж".
Я завжди був людиною, яка бачила інших людей за їх особистість і яка не дбала про норми та соціальні очікування. У мене було майже гендерно нейтральне дитинство, і лише пізно я по-справжньому зрозумів, що інші надають йому ваги і по-різному ставляться до вас залежно від передбачуваної статі. Завдяки розробці та організації конференції "Я, науковець - конференція з питань ґендеру, кар'єрних шляхів та мереж", я вперше глибше занурився у багатогранний світ між *, транзитних та небінарних людей. Я зустрів дуже цікавих людей, які надихають мене активно працювати над тим, щоб зробити наше суспільство більш інклюзивним. В ідеальному світі стать людини не можна здогадуватися чи оцінювати. Ми є тими, хто ми є, і саме це має значення. Оскільки ми, на жаль, ще не досягли цієї точки, і люди, які не входять до стандартних категорій, на жаль, все ще переживають соціальне відчуження, я хотів би спробувати створити простір, де кожен зможе почуватись комфортно і бути відкритим щодо того, ким вони є.
Самооборона
Який мій курс
Самооборона повинна бути легкою, швидкою та ефективною, і в найкращому випадку вона вам зовсім не потрібна.
У своєму курсі я працюю над різними рівнями самозахисту: профілактика, прийоми захисту та пізнання, контроль та загартовування власного тіла.
На своєму курсі я хотів би показати вам ваші можливості та здібності, наблизити слабкі та сильні сторони вашого тіла і за допомогою простих прийомів з першого уроку дати вам щось корисне. Я походжу із школи японського джиу-джитсу, але я також включаю в курс ідеї інших бойових мистецтв/систем самооборони (наприклад, Крав Мага).
Спільне джиу-джитсу та Крав-Мага, серед іншого, полягає в тому, що вам не доведеться роками тренуватися і відточувати свої техніки, перш ніж ви зможете захищатись. Мені подобається їхня неймовірна різноманітність: чи то близько, чи то далеко, стоячи або на землі, руках чи ногах чи навіть проти зброї: ти все пізнаєш і як захищатись у кожній ситуації.
Дуже важливою частиною самозахисту є те, що вона повинна працювати навіть у стресовій ситуації, або що ми повинні працювати. Це практикується в джиу-джитсу з Рандорі (вільна практика одночасно з кількома нападниками) та в Крав-Мага за допомогою стрес-тестів. Обидва знаходять своє місце в моїй підготовці.