Захист від інфекції Як діти переживають зиму в доброму здоров’ї

Атчу! Знову той час: Ми в середині холодної пори року. Навряд чи знайдеться хтось, хто переживає вологу і холодну пору року без будь-яких ознак застуди і хто не скаржиться на нежить, кашель або осиплість голосу.

Що таке застуда?

Застуда - це вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів. Якщо ми схильні тремтіти і мерзнути в прохолодну пору року, наша імунна система ослаблена. Віруси, які передаються через крапельну інфекцію, наприклад через чхаючого та кашляючого сусіда по трамваю, однокласниками, товаришами по роботі або колегами, легше долають імунний захист. В першу чергу вони впливають на слизову оболонку носа і горла. Починається нежить і біль у горлі, ви відчуваєте втому і виснаження, у вас може бути трохи підвищена температура, кашель, головний біль і болі в тілі. Така типова застуда, як правило, нешкідлива і проходить приблизно за тиждень. Але віруси застуди можуть також поширитися на слизову оболонку бронхів і призвести до гострого бронхіту.

Сприйнятливість до інфекції у дітей

Діти знову і знову страждають від інфекцій, особливо в перші роки життя, поки вони не набули імунітету до різних збудників хвороби і їх здоров’я не стало стабільним. Нормально, що діти до дошкільного віку переживають в середньому від шести до десяти інфекцій на рік. Дітей, які страждають на інфекційне захворювання частіше одного разу на місяць, класифікують як схильних до зараження.

Гострий бронхіт

Гострий бронхіт - це запалення бронхів. Симптоми захворювання спочатку не відрізняються від симптомів застуди. Однак через два-три дні кашель стає сильнішим і болючим, а слизова мокрота посилюється. Часто лихоманка піднімається, і це може призвести до утруднення дихання.

Бронхіт у дітей

Діти особливо схильні до застуди, оскільки їх імунна система ще недостатньо озброєна проти багатьох різних вірусів, які можуть спричинити респіраторні інфекції. Ризик розвитку гострого бронхіту від застуди також особливо високий у дітей. Важливо, щоб кожна респіраторна інфекція виліковувалася добре. Оскільки особливо в перші роки життя гострий бронхіт може перерости у так званий обструктивний бронхіт через все ще малий діаметр дихальних шляхів. Це означає, що внаслідок значного набрякання слизової оболонки бронхів та утворення важкої слизу відбувається значне звуження (обструкція) бронхів та судоми (спастичність) бронхіальних м’язів. На додаток до постійного кашлю, звуження бронхів помітно через задишку. Видих іноді супроводжується тихим свистом, який лікар може чітко почути при прослуховуванні легенів.

За даними педіатрів, близько 30-50 відсотків усіх новонароджених та дітей раннього віку перенесуть принаймні один обструктивний бронхіт, на щастя, більшість із них не мають тривалого впливу на дихальні шляхи. Однак у дітей, які неодноразово страждають на обструктивний бронхіт, значно пізніше виникає ризик розвитку бронхіальної астми.

Зміцнення імунної системи

Ви можете збільшити ймовірність того, що ваша дитина буде менше турбувати респіраторні інфекції і пережити зиму здоровою. Кілька простих заходів можуть зміцнити захисні сили організму та навчити імунну систему.

Особливо дітям, схильним до інфекції, рекомендується захищати та доглядати за слизовими оболонками дихальних шляхів, а також цілеспрямовано тренувати судини. У переважній більшості випадків причиною сприйнятливості до інфекції у дітей є вікова незрілість імунної системи, а також погана адаптація кровотоку шкіри та слизової оболонки. Судини недостатньо швидко реагують на температурні подразники, але швидке звуження або розширення судин є важливою передумовою для захисту клітин шкіри та слизових оболонок, коли це необхідно для боротьби з патогенними мікроорганізмами. Регулярний холодний і теплий поперемінний душ та медичні сауни - це хороша судинна підготовка, яка допомагає усунути цю слабкість.

Зміни клімату та лікування кліматом у стимулюючих кліматичних зонах на Північному та Балтійському морях загартовують організм. Діти, схильні до зараження, особливо корисні від цього тренування імунної системи.

Оскільки слизові оболонки є, так би мовити, воротами для вірусів застуди, слід подбати про слизові оболонки та стежити, щоб вони не пересихали. Щоденне полоскання носа фізіологічним сольовим розчином та сольовими інгаляціями підтримують їх природну очищувальну функцію та запобігають набряку слизових, надмірному утворенню слизу, а також болю в горлі та кашлі.

На додаток до цих заходів, існує кілька основних правил повсякденного життя, які не тільки допомагають вашій дитині, але і вам мобілізують імунну систему та кидають виклик вірусам застуди: