Захистіть свою печінку від Неша
Печінка, що це таке ?
Печінка - це найбільший орган нашого організму. Дійсно, він важить в середньому 1,5 кілограма і становить 2% маси тіла.
Він розташований у верхній правій частині живота і складається з двох частин, лівої частки (1/3 об’єму) і правої частки (2/3 об’єму).
Джерело: футура-науки - див. Статтю
Для чого саме це ?
Печінка виконує численні біологічні функції. Він є частиною травної системи і відіграє важливу роль у життєдіяльності нашого організму:
Джерело: Center Hépato-Biliaire - див. Статтю
Він перетворює їжу в енергію
Це очищає наш організм
Він бере участь у процесі травлення
Він виробляє багато молекул, необхідних для нашого організму
Важливий орган, який необхідно підтримувати
Як ми вже бачили, печінка є важливим органом для нормального функціонування нашого організму. Саме він перетворює поглинену їжу в енергію, виводить токсини, що накопичуються в нашому організмі, і сприяє хорошому прогресу нашого травлення.
Тому догляд за печінкою є надзвичайно важливим для покращення тривалості життя та збереження здоров’я. Погана дієта, гігієна чи депресивний стан безпосередньо шкодять печінці.
Ожиріння у Франції - бич, який вбиває передчасно
В даний час ожирінням і надмірною вагою страждає майже кожен другий французький народ, і все населення постраждало від цієї напасті.
Джерело: Midi Libre - див. Статтю
Ожиріння вважається хронічним захворюванням. У Франції особливо постраждали чотири регіони: Нор-Па-де-Кале, Пікардія, Шампанське Арденни та Верхня Нормандія.
Основні причини цього сумного спостереження ясні:
Надмірне споживання калорій
Недостатні витрати енергії
Фактори навколишнього середовища
Це тривожне спостереження запрошує нас поставити собі головне питання. Як легко вести та підтримувати здоровий спосіб життя в умовах, коли легше бути ожирінням та малорухливим ?
Тому ми збираємось взяти підсумок кількох простих порад, щоб відновити хороший раціон, здоровий спосіб життя та життєвий тонус.