Заходи щодо підтримання рівня холестерину в межах норми у людей з діабетом
Підвищений рівень холестерину є поширеною проблемою серед людей, хворих на цукровий діабет, особливо з діабетом 2 типу, враховуючи, що захворювання в основному викликане ожирінням, тому дієта з високим вмістом жиру.
Але ви повинні знати, що не тільки дієта може впливати на високий рівень холестерину, але й артеріальний тиск або цукор у крові. Якщо рівень цукру в крові та артеріальний тиск високі, рівень холестерину автоматично зростатиме, і при неправильному лікуванні ці проблеми можуть призвести до діабету, інфаркту та інсульту.
Добре знати, що ліпіди (клітини крові) та холестерин бувають декількох типів:
а) Холестерин ЛПНЩ, також називають "поганим" холестерином, який з часом звужує або блокує судини;
б) ЛПВЩ холестерин, також називають "хорошим" холестерином, який допомагає виводити жирові відкладення з судин і запобігає їх закупорці;
в) тригліцериди, тип жирових клітин, який, якщо в організмі надлишок, може збільшити ризик серцево-судинних захворювань.
Зміни способу життя та ліки можуть підтримувати рівновагу цих жирів. У деяких випадках достатньо змінити дієту та фізичні вправи, інший раз необхідно медикаментозне лікування. Лікар - це той, хто може допомогти вам знайти найбільш підходяще рішення для ваших проблем зі здоров’ям.
Поради щодо зниження рівня холестерину
● Схудніть, дотримуючись дієти з низьким вмістом насичених жирів, трансжирів та холестерину
● Вправляйте не менше 30 хвилин, 5 разів на тиждень
● Зверніться до лікаря, щоб він призначив препарати, що знижують рівень холестерину
Лікування статинами проти високого рівня холестерину
Статини - це препарати, що знижують рівень холестерину ЛПНЩ в організмі та запобігають серцево-судинним захворюванням. Якщо вам до 40 років, ви страждаєте на цукровий діабет і у вас підвищений ризик гіпертонії, інфаркту або інсульту, лікар може рекомендувати приймати такі ліки.
Більшість людей старше 40 років отримують лікування статинами, але існують і інші категорії ліків, які врівноважують рівень жиру в крові. Їх можна рекомендувати лише після спеціалізованої медичної консультації.