Займатися гімнастикою; С. В. Обердишинген
Уроки гімнастики
З наступного тижня, 22 червня 2020 року, в залі знову можуть проводитися уроки гімнастики.
Оскільки дитяча гімнастика без контактів, на жаль, неможлива, до літніх канікул відбуватимуться лише наступні години .
Пропуск мотузки за домовленістю.
16.15-17.15 гімнастика для людей похилого віку
18.00-19.00 вправи на хребті для чоловіків
19.15-20.15 Вправи на хребет та гіммікс для жінок
Зверніть увагу на змінений час старту чоловічої групи. Дві групи жінок будуть робити гімнастику разом до літніх канікул.
Інструктори курсу інформують учасників курсів фітнесу зі стрибків та пілоксингу.
Група вівторка починається після літніх канікул.
Необхідно дотримуватися наступних правил:
- Вхід, як зазвичай, знаходиться внизу багатофункціональної кімнати, як вихід ви використовуєте верхні двері передпокою. Будь ласка, приходьте вчасно, щоб уникнути часу очікування.
- Доступні дезінфікуючі засоби. Спочатку продезінфікуйте руки, а потім введіть своє ім’я, адресу та номер телефону у наданих списках.
- Роздягальні повинні залишатися закритими, будь ласка, одягніть спортивний одяг та принесіть свій килимок. Туалет відкритий.
Ми з нетерпінням чекаємо спільних уроків гімнастики знову і сподіваємось, що ви будете активно брати участь.
Фітнес-стрибки
це динамічна фітнес-тренування на спеціально розроблених батутах
Ефективний Спалювання калорій Понад 400 м’язів використовуються для стрибків у фітнесі, набагато більше, ніж в інших подібних видах спорту на витривалість, і це також легко для суглобів. Стрибки спалюють втричі більше калорій, ніж біг підтюпцем.
Ефективний ТренуванняБумі, ноги, сідничні стрибки Фітнес зміцнює всі частини тіла. Крім того, динамічні вправи покращують вашу витривалість і запобігають проблемам зі спиною.
Для того, щоб новачки мали унікальний «пробний урок», ми пропонуємо Події курсу в.
Дата: (багатофункціональний номер Обердішинген)
Тренер: Петра Гьоглер (інструктор з фітнес-стрибків)
Реєстрація: Зареєструйтесь у Петри Glö[email protected]
Клубний чемпіонат відділення гімнастики
25 липня цього року відбувся клубний чемпіонат.
Близько 40 дітей зібралися у спортзалі та були розділені на групи.
Тоді танцюристи шоу-групи "MDDC" виступили під
Маріка Гейзенгоф керувала своїм шоу-танцем.
Тепер це почалося: "Великі" змусили змагатися з легкої атлетики 3: Спринт на 50 м, кидок у довжину та стрибки у довжину.
"Маленькі" бігали станціями Спринт на 20 м, стрибки з мотузки та повороту.
Діти були дуже мотивовані і все дали. Сильна підтримка та заохочення
Їх зробили їх батьки та брати та сестри, які також були там.
Наприкінці змагань для всіх дітей було морозиво та прохолодні напої.
На церемонії нагородження всім дітям дозволено піднятися на подіум, оскільки всі діти на ньому
Полуденні переможці! Кожна дитина була нагороджена сертифікатом, медаллю та невеликим призом.
Дорогі діти, ми вже з нетерпінням чекаємо наступного року, коли ви повернетесь.
Забезпечені якістю медичні пропозиції - тісна співпраця з AOK
"Залишатися здоровим завдяки фізичним вправам" є важливою метою відділення гімнастики. До
Для протидії негативним наслідкам малорухливого способу життя
Кафедра з кваліфікованими спортивними видами спорту та підготовленими тренерами
коли "здоровий і здоровий" Нехай клуб нагороджує.
Печатка якості “здорового та здорового” походить від Співпраця між
АОК Баден-Вюртемберг та дві федерації гімнастики СТБ та БТБ.
Щоб бути визнаним об’єднанням «здорових та здорових», відділ повинен був відповідати певним вимогам.
Ми вітаємо відділення гімнастики з цією нагородою та бажаємо вам продовжувати розваги та вправи!
Вільні стрибуни
В рамках шоу-вечора вони представили своє нове шоу з новими стрибками та акробатичними елементами. Наступна поява вільних стрибунів - на Державному фестивалі гімнастики в Ульмі з 28 по 30 липня. Більше інформації буде далі.
9 серпня відділення гімнастики SV Oberdischingen було нагороджено печаткою якості «Pluspunkt Gesundheit».
Пан Рейнгольд Айххорн, голова м. Турнгау Ульм, вручив спортивному клубу Обердішинген знак якості «Pluspunkt Gesundheit» з нагоди сільського присідання СВО.
Цю нагороду, яка діє два роки, Федерація гімнастики Німеччини присуджує клубам, які мають якісні оздоровчі пропозиції.
Наступні пропозиції в оздоровчому спорті, якими керують спеціально навчені інструктори, отримали рейтинг "Pluspunkt Gesundheit":
- Тренування спини чоловіків з Каріною Сосновською (фізіотерапевт)
(Понеділок, 18.15, спортзал)
- Тренування спини жінок з Каріною Сосновською
(Понеділок, 19.15, спортзал)
- GymMix з Каріною Сосновською
(Понеділок, 20.15, спортзал)
- Аеробний силовий фітнес з Петрою Гьоглер (тренер C, тренер B, тренер DTB ззаду)
(Вівторки, 18.45, спортзал)- Активна спина з Петрою Гьоглер
(10 курсів з лютого, четвер, 19.15)
14 вересня відділення гімнастики знову починає тренувальні заняття.
Ви можете знайти це на домашній сторінці www.sv-oberdischingen.de.
Просто зайдіть спонтанно і відвідайте тренінги.
Додаткову інформацію можна отримати у начальника відділу Петри Гьоглер (07305/4334) або електронною поштою
[email protected].
Показати групи від SV Oberdischingen
Шість груп з понад 100 дітьми, підлітками та
Дорослі, майже всі дівчата та жінки, присутні у спортивному клубі
Обердішинген спеціалізується на танцях, гімнастиці та стрибках халатів. "Я є
дуже пишаюся тим, що ці відділення так добре розвиваються в клубі
є », - каже Петра Гьоглер. Зовнішній вплив для С. В. Обердишингена
численні виступи груп більш ніж позитивні, вона задоволена
Завідувач відділення гімнастики та гімнастики. Вона віддає похвалу та подяку
"Туги" (танці та гімнастика).
“Ці жінки і особливо інструктор Клавдія
Клі заклав коріння для наших танцювальних та гімнастичних груп ",
Петра Глеглер пояснює роботу за останні кілька років.
"Speedys" з пропуском мотузки. Рахують дев’ять дівчат з восьмого класу
до цієї групи, яку очолює Таня Геррманн. Навіть «Маленьке
Speedys », яка була сформована в 2007 році з дівчат з п’ятого класу
і з 19 учасниками є велична група художників-канатистів,
отримує вказівки Геррманна.
Вже чотири роки катання на мотузці є частиною програми «Безкоштовно
Стрибуни », їх вісім молодих жінок під керівництвом Верени
Шиле виключила своїми технічно вибагливими та оригінальними хореографіями
складні стрибки та акробатичні елементи далеко за межами регіону
приділіть багато уваги.
А SV Oberdischingen також є потужним у танцювальному секторі
модернізований. Маріка Гейзенгоф відповідала за "MDDC" (Міні
Dischy Dance Crew) з дванадцятьма дівчатами у віці від чотирьох до шести років,
Крім того, одночасно заснована група "DDC" (Dischy Dance Crew)
в даний час близько 30 дівчаток та один хлопчик у віці від 7 до 15 років.
Обидві танцювальні групи з великим ентузіазмом вивчають одну у Маріки Гейзенгоф
Танцювальний мікс від хіп-хопу, хаусу до джазу та інших стилів та елементів.
Керівник відділу Петра Глеглер каже: «Ми з нетерпінням чекаємо кожного нового
Учасники, і хлопці теж. З нами веселощі гарантовані. хто б,
можна просто скуштувати практикуючих вечорів ".