Займатися спортом вдома - Університет Парижа 8

вдома

Займатися спортом вдома

Посилання на програми:

  • Будьте спортивні (доступно в Apple Store та Google Play)
  • Activiti by My Coach (доступно в Apple Store та Google Play)
  • Програма Goove (веб-програма доступна без завантаження)

Зараз багато безкоштовних програм для завантаження та веб-сайти пропонують доступний вміст для полегшення фізичної активності вдома, навіть не маючи належного обладнання.

Спортивний департамент Paris 8 (SUAPS) рекомендує вас зокрема застосування 7-хвилинне тренування (доступно в App Store або Google Play) або на наступному дуже вичерпному веб-сайті: https://www.planet-fitness.com/athome/

Міністерство вищої освіти та досліджень пропонує такі програми:
(Зверніть увагу! Деякі програми можуть стати платними після простого використання)