Заклинив судини; зцілити

Особливо з дитинства у людини може виникати багато пригнічених почуттів (у тілі), яких він ніколи не наважувався відчути. Однак хороша новина полягає в тому, що їх було придушено (заклинено) Може повернути почуття назад у потік у будь-який час, навіть пізніше, просто дозволяючи собі відчути їх згодом.

судини

    Тому спробуйте свідомо знайти одне або кілька таких почуттів з дитинства, як сьогоднішнє вправу, яке ви репресували в дитинстві, тобто не відчували цього тоді, хоча тоді вони насправді були очевидними. Тож відчувайте ретроспективно своє дитинство не розумом, а почуттями. Наприклад, як відчували стосунки між батьками? Як почувались ваші стосунки з батьком, матір’ю, братами та сестрами? Що почували у вашій дитячій? середовище проживання? тощо.

Тож просто поверніться у своїх думках до свого дитинства і спробуйте на надчуттєвому рівні сприйняти, які почуття були там, - а тепер просто сприймайте і приймайте ці почуття згодом, не оцінюючи. Сьогодні ти дорослий і вже не є слабкою дитиною, тому прийняти це, не засуджуючи, має бути простіше, ніж було тоді. Залиште свій розум назовні - це все стосується відчуття зараз, щоб старі почуття, яких тоді було недостатньо, тепер могли перетікати згодом.

Тільки заблоковані почуття з минулого чарівним чином привертають вашу зайву вагу або жирові клітини. Такі механізми є причиною того, що одні люди можуть їсти стільки, скільки хочуть, і не товстіти, а інші просто дивляться на шніцель здалеку і важать на кілограм важче. Йдеться лише про боротьбу з почуттями.

Порада. Якщо з’явиться щось важке, не забувайте глибоко дихати, відчуваючи це потім. Глибоке і рівне дихання оптимально підтримує потік енергій і почуттів. (До речі, це загальна порада. Ті, кому вдається рівномірно глибоко дихати у стресових ситуаціях, вже багато здобули!)

Також співчувайте важливим людям з дитинства. Ретроспективно відчуйте, як вони були насправді, відчуйте, чому вони завжди діяли так, а не інакше. Особливо якщо вони тобі щось зробили. Використовуйте свою здатність відчувати, щоб зрозуміти, що і як це було насправді.
Це важливо розуміти: коли ти не використовуєш свою здатність відчувати, це як коли ти віддаляєшся від життя. Тоді ви будуєте невидиму захисну стіну, захисну броню від життя, тобто від почуттів. Ця броня називається надмірною вагою.

Життя = почуття

Ця вправа була оцінена в середньому 8,2 з 10. Це частина курсу схуднення з душею на основі пожертв - Дякую

Жодна надана інформація та вправи не призначені замінити лікаря, альтернативного терапевта чи психолога. Всі вправи призначені лише для духовної розумової форми. У разі фізичних або психічних захворювань, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм терапевтом або лікарем. Вони виконують ці вправи власний Відповідальність.