Закони Росії; ожиріння - Видання Eyrolles
Все, що ви знаєте про схуднення, є неправильним
Снідайте добре, ніколи не пропускайте їжу, перекушуйте, максимально обмежуйте жир. Ось деякі поради, які ми регулярно чуємо, щоб схуднути. Що, якби вони були абсолютно неправі ?
У цій шокуючій і надзвичайно популяризованій книзі доктор Джейсон Фунг кидає виклик упередженим уявленням про ожиріння: це насправді гормональні явища, як у жінок, так і у чоловіків. На підставі сотень наукових досліджень він показує, що інсулін є головною винуватцем порушення роботи організму, що призводить до збільшення ваги та розвитку метаболічного синдрому. І лише розуміючи роль інсуліну в наборі ваги, ми зможемо розірвати цикл резистентності до інсуліну, щоб досягти і підтримувати здорову вагу.
Використовуючи простий п’ятиступеневий процес (наприклад, зменшення споживання цукру) та практику періодичного голодування, необхідного для боротьби з резистентністю до інсуліну, доктор Фунг пропонує нам взяти на себе відповідальність за своє здоров’я, переосмисливши спосіб харчування.
Цей міжнародний бестселер, перекладений багатьма пітчингами, вже проданий понад 250 000 примірників у Північній Америці.
- Назва: Закони ожиріння
- Заголовок: Все, що ви знаєте про схуднення, неправильне
- Автор (и): Джейсон Фунг
- Редактор (и): Eyrolles
- Випуск: 3 січня 2019 р
- Видання: 1-е видання
- Підтримка: немає
- Nb сторінок: 416 сторінок
- Формат: 15 x 22,5
- Обкладинка: М'яка обкладинка
- Вага: 570г
- Інтер’єр: чорно-білий
- Дифузія: Геодіф
- ISBN13: 978-2-212-57136-3
- EAN13: 9782212571363
- ISBN10: 2-212-57136-4
- Тип товару: Книга
Відкрити для тієї ж теми
Велика книга традиційної китайської медицини
Повне керівництво, щоб дізнатись про ці родові ліки та зцілити.
50 вправ Аюрведи
Я перестаю відчувати втому !
21 день, щоб зміцнити свою імунну систему і відновити свою.
Через мене віруси не проходитимуть !
Хороша гігієнічна практика, найкраща імунна система. - Всі.
Велика книга рефлексотерапії
Основний посібник для виявлення переваг точкового масажу