ЗАЛ ЕДДІ - ЗВІР - БУДІВНИЦТВО XXL

Едді Холл народився в січні 1988 року в Стаффордширі, Англія. Хоча сьогодні він успішний, його раннє життя було далеко не легким. Коли йому було 12 років, Едді діагностували рак. Це так шокувало Едді, що він занепокоївся. Проблеми тривоги Едді серйозно вплинули на його школу та кар'єру. Настільки, що йому довелося відмовитись від своєї мрії стати конкурентною зіркою плавання. На жаль, з часом проблеми зі здоров’ям Едді стали настільки серйозними, що його виключили зі школи.

Після кількох років боротьби зі страхом Едді вирішив змінити своє життя. Його першим кроком було почати психотерапію. Під час терапії Едді давали ліки для зняття тривоги.

Коли він почав піднімати важкі ваги, Едді почувався краще, ніж будь-коли. "Залізо" було його відправною точкою для негативних емоцій, які він переживав у той час. Але Едді не просто зміцнив свій менталітет. Його фізична сила зростала, а разом із ним і пристрасть до стронгмена та бодібілдингу.

ЗАЛ ЕДДІ - ПІДГОТОВКА:

7:00 - 750 мл антиоксидантного смузі та шейка для збільшення ваги (800 калорій)
9:00 - омлет з 8 Яйця, 100г вівсяних пластівців, амінокислот і 5 шматочків фруктів (2200 калорій)
11.00 - Зелений чай змішаний з 30г кокосової олії, Білковий порошок і 75 г мигдалю (750 калорій)
13:00 - 300 г курки, 500 г рису та 200 г овочів (1400 калорій)
15:00 - смузі: 3 банани, білковий порошок, 80 г мигдалю, 300 мл цільного молока і 50 г арахісового масла (1300 калорій)
16:00 - 1 літр журавлинного соку (750 калорій)
18:00 - 1 літр пахта, 1 літр кокосової води (1200 калорій)
20:00 - спагетті Болоньєзе: 300 г фаршу, 300 г спагетті, 2 л м’якоті з водою та 1 мірна ложка L-карнітину (1150 калорій)
22:00 - закуски та білковий порошок (500 калорій)

ЕДДІ ХОЛ - ЗАПИСИ

У змаганні:

Станова тяга з ремінцями - 500 кг - світовий рекорд
Мертвий тяг "Rogue Elephant Bar" з ремінцями - 465 кг
Ось преса - 216 кг сувора прес - світовий рекорд
Підйом колоди - 213 кг суворої преси - британський рекорд, зроблений на Europes Strongest Man 2018

На тренуванні:

Присідання - 405 кг
Жим лежачи - 300 кг
Жим для ніг - 1000 кг на 10 Вт
Станова тяга з 18-дюймовим бруском - 536 кг - світовий рекорд

ЕДДІ ХОЛ - КОНКУРСИ

2010 рік

Найсильніша людина Англії 2010 (Еліта) - 1 місце

2011 рік

Найсильніша людина Великобританії 2011 - 1 місце
Найсильніша людина Англії 2011 (UKSC) - 1 місце

2012 рік

Найсильніша людина у світі 2012 - 18 місце
Giants Live 2012 Австралія - 4 місце
Найсильніша людина Великобританії 2012 - 1 місце

2013 рік

Найсильніша людина у світі 2013 - 18 місце
Giants Live 2013 Угорщина - 2 місце
Найсильніша людина Великобританії 2013 - 1 місце

2014 рік

Найсильніша людина у світі 2014 - 6 місце
Giants Live 2014 Угорщина - 3 місце
Найсильніша людина Великобританії 2014 - 1 місце
Найсильніша людина Великобританії 2014 - 1 місце

2015 рік

Найсильніша людина у світі 2015 - 4 місце
Найсильніша людина Великобританії 2015 - 1 місце
Найсильніша людина Великобританії 2015 - 1 місце

2016 рік

Найсильніша людина у світі 2016 - 3 місце
Найсильніша людина Великобританії 2016 - 1 місце
Найсильніша людина Великобританії 2016 - 1 місце

2017 рік

Найсильніша людина у світі 2017 - 1 місце
Найсильніша людина Європи 2017 - 2 місце
Найсильніша людина Великобританії 2017 - 1 місце

2018 рік

Найсильніша людина Великобританії 2018 - 1 місце