Залежність, а не спосіб життя
Починала молодою дівчиною Сара з підрахунком калорій. З 14 років Перший раз вона вирішила розслабитися після їжі здати добровільно. У своїй книзі "Голодне серце" описується 27-річні її життя з булімічним розладом харчування. С Мілва-Катаріна Клцпель вона розповіла про залежність, дієти та фальшиві зразки для наслідування.
Перші сторінки вашої книги, зокрема, читаються дуже позитивно. Ви худнете, отримуєте компліменти і маєте чудового друга. Вам не здається, що це читається як посібник для деяких дівчат?
Сара: Ні, це просто чесно. Я почав книгу під час терапії розладів харчової поведінки. Я хотів побачити, як хворий мозок працює нефільтровано. Той факт, що спочатку блювота для мене виглядала як чудова ідея, - саме така. Це стосується кожної залежності.
Але ви дуже точні в описі - це не небезпечно для нестійких дівчат?
Сара: Дівчата можуть знайти такі поради за три секунди в Google. Я знаю, що частина моєї книги настільки жорстоко чесна, що її важко прочитати. Однак, коли дівчата прочитають перші п’ять глав, вони дізнаються, що ми знаходимось в одному човні. Якщо ти ненавидиш себе і завжди виявляєш щось не так із собою, то ти завжди думаєш, що ти сам на світі. Але це неправда.
До цього часу в Інтернеті існують форуми, на яких постраждалі дотягують один одного до межі. На що це схоже?
Сара: Це погано. Роками я їздив туди, коли збирався поступитися. Там є таблиці, які порівнюють, хто скільки схуд за тиждень. Вас ображають, якщо ви недостатньо схудли. Існують веб-сайти під назвою Pro-Ana та Pro-Mia. Перший скорочено означає «для нервової анорексії», тобто «для анорексії». Pro-Mia є синонімом "нервової булімії", тобто блювоти.
Що там відбувається?
Сара: Хвороби персоніфіковані. Це називається Міа та Ана - ваші найкращі друзі. Єдині, хто ніколи не залишає вас І крилаті фрази та фрази на кшталт: Ніщо так не смакує, як відчуття стрункості.
Скажімо, як їх навесні можна було знайти в багатьох жіночих журналах.
Сара: Після моєї терапії я тепер бачу, якій промивці мозку ми піддаємося щодня. Сьогодні я знаю, що будь-які шейки або дієти на соках - це не що інше, як недоїдання під виглядом детоксикації. Так у мене все почалося. Я на дієті з десяти років. Я перейшов від того, що не їв вуглеводи, до того, щоб просто не їсти жиру та цукру, щоб похитнути дієту. Коли ти зневірився, ти робиш що завгодно. Чому ці тряски - це початок кінця. Від голодної смерті протягом декількох днів і вживання коктейлів до першого випивки, це лише крок від нас.
"Голодне серце" - така назва вашої книги. Чому ви обрали саме його?
Сара: Коли ти читаєш книгу, ти розумієш, що справа не лише в булімії. Я майже половину свого життя намагався заткнути кожну дірочку в серці їжею. Залежність була моєю зброєю проти самотності, нудоти та просто порожнечі. Лише під час терапії я дізнався, що серце не можна підкупити.
Ви також говорите про побічні ефекти: зламані зуби, ламкість нігтів, випадання волосся. Ніхто не помітив?
Сара: Хтось хотів би це побачити? Чесно кажучи: ні. Якщо ви не любите себе, ви автоматично залучаєте у своє життя людей, які насправді теж вас не люблять. Це було однаково у всіх моїх стосунках. Тільки з того часу, як я подивився на себе і прийняв себе, я впустив у своє життя людей, які мені подобаються і які справді цікавляться мною. Наприклад, я дуже емоційна мочалка, і це теж вам має сподобатися.
"Булімія - це рука, яка мене ловить і колись вб'є. Це для мене звучало як чесна угода". Що похитнуло цю угоду?
Сара: У мене не було проблем з ранньою смертю - поки я не завагітніла. У той день, коли я дізналася про свою вагітність, все змінилося. Раптом я стала матір’ю і вже не просто відповідала за себе. За ці дев'ять місяців я не зригував.
У вас була історія хвороби дванадцять років з блювотою до десяти разів на день. Сьогодні ви знову здорові на папері. Але це працює взагалі?
Сара: 13 березня пройде вісім місяців, яких я не зригував. І я вже добрий рік на терапії. Це добре, але я обережний. Хоча сьогодні я вже не уявляю, як би кидався і наносив собі шкоду. Але бути залежним - це вживання. Як алкоголік, я повинен знати свої межі. Особливо на початку одужання було багато груп продуктів, які змусили б мене зригувати надто легко. В основному це була їжа, яку я їв раніше - морозиво, піцу, макарони з соусом. Було і дуже мало речей, які я міг би їсти без проблем. Наприклад, банани - я їх їв лише для того, щоб постійно не втрачати свідомість. Я все ще не можу їсти такі групи їжі, як круасани чи пампушки, які я щойно їв, щоб їх жувати.
Звучить по-справжньому жорстко - особливо тому, що їсти доводиться.
Сара: Я згоден. Це все одно, що сказати алкоголіку щодня випивати півсклянки вина. Ніколи не спрацював би. І тому частота рецидивів у буліміці набагато вища, ніж у коксу.
Що я можу зробити як друг, як сестра, якщо помічу розлад харчової поведінки?
Сара: Це зараз звучить дивно, але перше, що потрібно - обсипати зацікавлену людину безумовною любов’ю. Навіть якщо зараз він поводиться як повний мудак. Наркомани часто поводяться дивно. Тільки коли вони мають впевненість у безумовній любові, вони відкриваються і наважуються поговорити з вами. Коли це трапиться, вам слід пройти під руку до найближчого консультативного центру. Це великий крок, коли зацікавлена особа усвідомлює: я не одна. Він повинен усвідомити, що це залежність, а не спосіб життя.
Правильно! - Письменник Неле (Ім'я змінено) повідомляє про її боротьбу з анорексією.