Залежність від смартфонів робить вас товстим Руки від iPhone та інших
3 хв Час читання коментарів 3
Погодьтеся, ви це робили раніше або робите це регулярно щодня. Годуючи та «граючи» своїм смартфоном одночасно, ви повинні залишатися на зв’язку - WhatsApp та Co. не мають перерви. Також не пощастило, адже зрештою на вас чекає ожиріння.
iPhone XS
Який сенс у такому твердженні? Звичайно, це повідомлення надходить від спаржевого тарзану, серед усіх людей, які не люблять мотоциклістів і іноді думають, що розумні годинники, такі як Apple Watch, - це одноразові товари. Тепер він також хоче зіпсувати використання смартфонів під час їжі. Не так швидко з упередженнями, бо твоє справді з "суб'єкта". Роками я боровся із зайвими кілограмами і досі це роблю, але за останні два роки мені вдалося зменшити майже сто фунтів живої ваги. Тож ожиріння мені знайоме.
Зробіть самотест:
Смартфони відволікають від їжі та сприяють ожирінню
Так само, як використання смартфона, яке насправді може заохотити таке використання. Але це було не те, що я придумав, але дослідження Бразильського федерального університету Лавраса (через Focus Online) приходить до такого висновку. Результат: якщо ви відволікаєтеся, харчуючись за допомогою смартфона, ви з’їсте більші порції непоміченими, а отже, також приймете більше калорій. Поведінка, яка рано чи пізно може призвести до ожиріння. Але не лише смартфон відповідає за відволікання, аналогові носії, такі як газети, також є частиною цього. Той, хто не їсть свідомо, дозволяє відволікатися, тихо стукає у двері, коли страждає ожирінням.
Ви можете відволіктись цим, якщо пообіцяєте робити щонайменше 10 000 кроків на день:
Безпрограшна ситуація: етикет відповідає здоров’ю
Краще це: Руки від iPhone і Co. під час їжі! Насправді це має бути само собою зрозумілим - незалежно від того, зустрічаєтесь ви в ресторані ввечері чи сидите за столом з колегами. Під час цієї невеликої денної перерви сучасні тамагочі повинні і можуть затриматись у вашій кишені. Годувати його можна «важливими» повідомленнями лише після того, як ви спожили власну їжу. Це має визначати взаємна повага один до одного. Але така «дієта для смартфонів» має сенс і вдома у ваших власних чотирьох стінах, як ми зараз дізналися.
Мої думки на вихідних: Стовпчик хоче дати їй роздуми, закликати до обговорення та роздумувати про “потоки новин” тижня до кінця. Невеликий вибір попередніх статей у колонці:
Самоутримання від смартфонів за столом - це не лише ознака доброго етикету, але нещодавно також свідчить про кращу обізнаність щодо здоров’я. Ви можете додати його на випадок, якщо незрілий аналог знущається, коли ви засуджуєте трюк у смартфоні.
Дякую вам, шановні вчені, за чергову частину загадки у вашій власній аргументації за добру мораль за столом.