Залишайтеся вдома та виграйте боротьбу з коронавірусом - COVID 19, через FITNESS!
Останні статті
Цифровий маркетинг, рятівник вашого пандемічного бізнесу
Як правильно вибрати двері для офісу вашої компанії?
Навіщо вибирати металевий бандаж?
Інформаційний бюлетень MyJob.ro
Категорії
- вербування
- Полювання на роботу
- Мотивація та утримання працівників
- Орієнтація на клієнта
- Розвиток кар’єри
- Сьогодення та майбутнє
- Переговори щодо зарплати
- Працівник проти роботодавця
- Зовнішній набір
- Робота за кордоном
- Управління людськими ресурсами
- Поради-кар'єра
- Законодавчі новини
- Організаційний аудит
- курси
- Події
- Найкращі рекрутери в Румунії
- На ходу
- Хто є хто
- Студентські об’єднання
- Редакційні виступи
- Випуск Myjob
- Вільний час
- Резюме, лист про наміри, інтерв’ю
- Новини кандидатів
Протистояння з пандемією Covid 19 - коронавірусом привело нас усіх, стоячи на ногах, тепер ми знаємо, що ми вразливі до епідеміологічної кризи, і наша головна проблема полягає в зміцненні нашої імунної системи.
Чому імунітет так важливий?
Імунітет - це захисний механізм організму перед усіма факторами, які його агресують, загально названими патогенами.
А його компоненти, тимус, кістковий мозок, селезінка, лімфатичні вузли, мигдалини, є першою лінією захисту організму від вірусів, бактерій, злоякісних клітин, паразитів.
Адекватна реакція імунної системи залежить від захворювання або, навпаки, нашого самопочуття.
Ми народжуємось із вродженою формою імунітету, генетичним спадком від батьків.
Але другий тип імунітету, набутий, має значення! Тому що його можна назавжди змінити при контакті з різними мікроорганізмами та вакцинацією.
Однак медичні дослідження показують, що дієта та спорт є двома важливими факторами, що сприяють підвищенню здатності організму захищатися навіть при найзаразніших захворюваннях.
Як фітнес підтримує імунітет?
Вчені-медики показали, що існує чіткий зв'язок між кількома видами фізичних вправ, включаючи фітнес, та захистом від контакту з різними інфекціями.
Таким чином, імунна система позитивно реагує на фізичну активність, збільшуючи кількість Т-лімфоцитів і NK - природного вбивці, клітин, що беруть участь у виробленні антитіл.
Фітнес буквально приводить в рух цілу клітинну рослину організму, стає союзником імунітету, за умови правильної практики, можливо лише під керівництвом спеціалізованого персонального тренера.
І це тому, що неконтрольована програма тренувань за інтенсивністю може підвищити рівень кортизолу та адреналіну, негативно впливаючи на кров’яний тиск та холестерин, необхідні органічні функції для збалансування імунної системи.
Тому лише фітнес-тренер може допомогти нам з програмою вправ, придатною для регуляції цих гормонів стресу, які у занадто великих кількостях тимчасово знижують імунітет.
Як якщо б фітнес був ліками чи навіть протиотрутою?
Так, фізичні вправи - це частина здорового способу життя.
Фітнес вже відомий своєю силою допомагати полегшити опорно-руховий апарат, розсіяний склероз, діабет, серцево-судинні проблеми або тривогу та депресію.
Якщо ви ще не почали займатися фітнесом, займіться цим!
Тому що це те, як ви можете підтримувати свою імунну систему, в тому числі в боротьбі із страшними вірусами, такими як коронавірус - COVID 19!
150 хвилин помірних фізичних навантажень на тиждень або складна та індивідуальна 75-хвилинна фітнес-програма на тиждень - це енергетичний приплив, необхідний клітинам макрофагів, щоб реагувати імунною реакцією в боротьбі з патогенами.
Команда КЛІНІКА ФІТНЕСУ ЛЮДИНИ має ефективні рішення для кожної людини, яка хоче підвищити свій імунітет, а також забезпечити підтримку серцево-судинної, кістково-м’язової та дихальної, травної та нервової систем.
Як ви можете займатися фітнесом із особистим тренером, не виходячи з дому?
Навіть якщо карантинні дні нав'язують нам стан вдома, ми можемо за допомогою фітнесу, цього разу на нашу користь, досягти стану добробуту та рівноваги як фізично, так і психоемоційно.
Фітнес-спеціалісти Клініки Людей пропонують вам, ЗАРАЗ ОНЛАЙН, унікальні та 100% персоналізовані програми для схуднення, тонусу м’язів, корекції постури, зменшення хронічного болю або антистресових тренувань.
Програми будуються лише після оцінки придатності, оскільки
"У фітнес-індустрії слабкою ланкою є дисбаланс між здоров'ям та фізичними вправами. Наша концепція починається із запровадження фізичної терапії у фітнесі, і таким чином ми переконуємось, що застосовуємо повну програму відповідно до особливостей та бажань кожного". Крісті Страва - фізичний тренер
Кожен індивідуальний план тренінгу базуватиметься на досвіді та залученні всієї команди ЛЮДИНИ, до складу якої входять тренер, фізичний тренер, технік-дієтолог, фізіотерапевт та мануальний терапевт.
Таким чином, кожен член Людини буде виконувати лише правильні фітнес-вправи, точно знаючи, яка користь для здоров’я буде в середньо- та довгостроковій перспективі.!
А якість послуг з фітнесу та фізіотерапії гарантується контрактом та обіцянкою "100% задоволений", або ми повернемо повну вартість вашої передплати! ''