Залишатися здоровим після раку Яка дієта допомагає - яка шкода

Хворі на рак, які закінчили медикаментозну терапію, спеціально шукають шляхи запобігання черговому спалаху. За допомогою збалансованого харчування ви можете зміцнити організм і захистити його від подальшого розвитку раку.

Збентеження після терапії

Коли хіміотерапія, променева чи гормональна терапія закінчуються, багато страждаючих потрапляють у так звану дірку для терапії. Зазвичай вони отримують поради лише від свого лікаря, "продовжувати нормально жити". Більшість постраждалих частіше почуваються скептично та незручно з цього приводу, ніж це насправді допомагає їм. Тож не дивно, що пацієнти приймають поради родичів, друзів чи навіть самопризначених фахівців. Хвороба закликає багатьох сумнівних помічників, які намагаються фінансово виключити постраждалих безпідставними обіцянками. Тож здорова недовіра - це порядок дня.

Дієта проти раку: помилкова думка!

Самостійно призначені фахівці з питань харчування неодноразово рекомендують так звані дієти проти раку. Іноді доводиться чути про можливість можливості прогодувати або заморити голод пухлиною. З наукової точки зору, обидва погляди поки що абсолютно необгрунтовані і можуть у випадку передбачуваного "Голодний рак" також загрожують життю. Ракові клітини отримують необхідні поживні речовини абсолютно незалежно від раціону уражених.

Правильне харчування захищає та зміцнює

Як сам рак, так і терапія сильно послабили організм. Тепер йому належить відновити сили та накопичити нові резерви. Завдяки збалансованому харчуванню онкологічні хворі дають своєму організму все, на що він може Етап реконструкції потрібні. Хоча не існує жодної форми дієти, яка однозначно могла б запобігти раку, можна зробити рекомендації, які принаймні зменшують ризик розвитку раку.

Ряд речовин, що містяться в їжі, обговорюються як захисні фактори. Наприклад, антиоксиданти захищають клітини нашого організму від так званих вільних радикалів або гальмують їх утворення. Вільні радикали можуть сприяти розвитку раку через шкідливу дію. На думку міжнародних професійних товариств, збалансоване харчування забезпечує споживання достатньої кількості вітамінів та антиоксидантів. Така дієта виглядає так:

Фрукти та овочі приблизно п’ять разів на день.
Щодня від 600 до 800 грам зернових продуктів, картоплі, бобових та інших продуктів.
Вживання алкоголю не рекомендується.
Обов’язково пийте достатньо: повинно бути принаймні два літри низькокалорійних напоїв.
Найкраще обмежити споживання червоного м’яса (яловичини, баранини, свинини) максимум до трьох разів на тиждень.
Максимально обмежте споживання жирної їжі. Віддавайте перевагу рослинним оліям.
Уникайте сильно соленої їжі.

Харчові добавки такі як вітамінні препарати, як правило, не потрібні при подальшому догляді за раком. Неконтрольовані високі дози або певні інгредієнти, такі як залізо, можуть навіть завдати шкоди здоров’ю та сприяти розвитку раку.

Уникайте недоїдання будь-якою ціною

Терапія раку, особливо хіміотерапія та променева терапія, іноді призводять до тривалої втрати апетиту та вираженого відрази до певної їжі.

Важливою метою після завершення терапії раку є повернення постраждалих "підглянути". Тому пацієнти повинні завжди стежити за своїм індивідуальним смаком та готувати їжу, яку хочуть.

Щоб набрати вагу, ви також можете скористатися висококалорійною їжею: у цій ситуації вершкові молочні коктейлі можуть бути кращими, ніж трав’яні чаї, а овочі можна очистити вершковим маслом.

Більше статей

Оновлено: 07.07.2018 - Автор: професор д-р мед. Йозеф Біт