Залучено червоне м’ясо раку прямої кишки, біле борошно та перероблений жир

Нездорова їжа є одним із факторів ризику колоректального раку. На думку іспанських дослідників, особливо під питанням є запальна дієта (червоне м’ясо, рафіновані, перероблені продукти тощо). Прорив у наших знаннях про цю пухлину, яка щороку спричиняє у Франції 45 000 нових випадків.

біле

Вживання занадто багато колоректального раку ?

Щоб з’ясувати це, іспанські дослідники * проаналізували 1852 випадки колоректального раку порівняно з 3447 випадками контролю. Як результат, «існує кореляція між підвищеним ризиком розвитку раку прямої кишки та протизапальною дієтою», пояснює д-р Мірея Обон-Сантакана. «У добровольців, які дотримувались цієї дієти, вдвічі частіше була ця пухлина. "Під питанням механізм запалення та накопичення окисного стресу. Запальна їжа також викликає астму, ревматизм та діабет.

Позитивні ! Ви можете поліпшити своє здоров’я, просто змінивши свої харчові звички. І просуваючи протизапальну дієту на основі фруктів, овочів, олійних культур (волоські горіхи, фундук ...), омега-3 (ріпакова олія, оливкова олія, лляна олія, соєва олія, скумбрія, тунець, лосось, сардини ...) та цілі зерна. Коротше середземноморська дієта.

Занотовувати: Колоректальний рак - 4-й смертельний рак у світі. У Франції це друге місце за смертністю із 18 000 смертей щороку. Натисніть тут, щоб дізнатися все про скринінг на рак прямої кишки, рекомендований для віку від 50 до 74 років.

* Біомедичний науково-дослідний інститут Белвітдж (IDIBELL), Каталонський інститут онкології (ICO), Інститут досліджень охорони здоров'я Біодоносія (IIS Biodonostia)