Замініть м’ясо на вегетаріанське задоволення. ЇЖТЕ РУЗНІШЕ

Незабаром розпочнеться піст - багато разів, щоб переосмислити власні харчові звички та прийняти здоровіші. Далеко вперед: вегетаріанська дієта. Зміна важка для всіх, хто не може легко обійтися без класики, такої як спагетті болоньєзе або гуляш. На щастя, у більшості рецептів заміна м’яса зовсім не є проблемою.

Принаймні з тих пір Джекфрут також можна знайти у все більшій кількості супермаркетів цієї країни Замініть м’ясо дитяча гра. Оскільки їх консистенція схожа на консистенцію м’яса та приправлена ​​потрібними спеціями, ви в кінцевому підсумку відчуєте невелику або зовсім відсутність різниці до курки, яловичини та Ко.

Джекфрут добре працює у стравах, в яких зазвичай використовуються кубики або смужки м’яса, наприклад, гуляш, гіроскоп або м’ясні смужки. Але ви навіть можете приготувати веганську свинячу свинину з гігантськими фруктами, які є оманливо реальними.

Є також численні інші рослинні інгредієнти, якими ви легко можете замінити м’ясо популярною класикою:

1. Спагетті Болоньєзе

вегетаріанське

Блюдо, яке походить з Італії, також можна без проблем приготувати у вегетаріанському варіанті. Коли Сочевиця приємна на смак як замінник фаршу або подрібнені гриби чудові.

2. Гуляш

Якщо ви віддаєте перевагу готувати пряний рагу без джекфрута, замість нього можна використовувати тофу. Гуляш з тофу Готовий не тільки швидше, ніж м’ясний варіант, він також забезпечує багато якісного білка, як і класичний варіант.

3. Шніцель

Вам цікаво, як замінити м’ясо шніцелем? Це також спрацьовує: замість цього ви можете сушити його великі гриби або ароматичні скибочки селери!

4. Голубці

Замініть м’ясо в голубцях також дуже простий і справді смачний: для цього підходять усі види зерен та псевдозернини, такі як пшоно, лобода, спельта або гречка.

5. Смажена

Замінити найвищу дисципліну в м’ясі? Однозначно смажена! Звичайно, Спеція смажена цвітна капуста На смак він може не схожий на оригінал, виготовлений з м’яса, але забезпечує багато аромату та велику кількість життєво важливих речовин. Наші Горіхово-сирне смаження не тільки схожий на м’ясний рулет, але й наближається за смаковими якостями - і ще корисніший!