Замініть вуглеводи Вітану здоровим способом
Що насправді вуглеводи роблять з організмом?
Вуглеводи - це джерела енергії для організму, і при надмірному споживанні вони перетворюються в жири.
Деякі форми вуглеводів не можна використовувати безпосередньо як джерело енергії, що робить їх перевареними. Під час травлення вуглеводи перетворюються на глюкозу і засвоюються організмом. Глюкоза потрібна органам або спалена в тканині. Він транспортується туди через кров. Як тільки в циркуляції вистачає глюкози, надлишок зберігається у вигляді жирової тканини. У той же час жири з їжі вже не засвоюються організмом, а також зберігаються як жирова тканина.
Вуглеводи необхідні організму, але ми швидко перевищуємо рекомендовану добову кількість. Як це може бути?
Продукти, що містять вуглеводи, містять багато крохмалю, клітковини та цукру. Сила може змусити вас почуватись «ситими» чи «ситими». Клітковина важлива для флори кишечника, а цукор надає їжі більше смаку.
Приклади: картопля, зернові продукти, хліб, макарони, бобові, овочі та фрукти.
До менш хороших прикладів продуктів з високим вмістом вуглеводів належать: безалкогольні напої, тістечка та солодощі.
Їжа з низьким вмістом вуглеводів, як це просто?
Здається, важко вилучити вуглеводні продукти з режиму харчування. Погляньте, що ви їсте сьогодні! Як довго вам вдасться уникати хліба та макаронних виробів?
Продукти Vitanu мають багато переваг: локшина та рис Vitanu не містять вуглеводів, дуже мало калорій, жирні, без цукру та глютену, органічні та підходять для веганів. Що це все насправді означає?
Ми хочемо жити здорово, але їсти смачно!
Уникнення вуглеводів здається неможливим, але уникати занадто великої кількості вуглеводів легко запобігти. За допомогою локшини коньяк ORGANIC від Vitanu ви можете легко замінити звичайну локшину, багату вуглеводами. Таким чином ви можете приготувати ту саму їжу, але заощадите майже 60 грамів вуглеводів і 200 ккал!
Тут ви можете прочитати, чому унікальна локшина Vitanu Konjak та рис Vitanu не містять вуглеводів.
Ви вже пробували локшину Вітану? Ми цікавимось вашим досвідом і кидаємо вам виклик!
Чи можете ви обійтися без (занадто багато) вуглеводів протягом 1 тижня?
Жити здорово - це жити красиво! Жити здоровим також може бути смачно!
Ви можете знайти смачні рецепти на нашому веб-сайті. Але ми також з нетерпінням чекаємо ваших ідей! Поділіться своїм досвідом та творіннями у Facebook та надихайте інших!
ВИ БЕРЕТЕ УЧАСТЬ? Ви можете це зробити!