Заморожені чорничні йогуртові праліне; Кох-Міт
Сабріна Нікель
Солодка і корисна чорниця, загорнута у свіжий крижаний йогурт. За допомогою цієї смачної закуски з невеликою кількістю калорій ви зможете їсти знову. чудово!
- Час витрачався швидко
- складність
- Харчова цінність 138 Ккал/порт.
інгредієнти
- 200 г чорниці
- 200 г кефіру
- 10 г ванільного цукру
підготовка
Заморожені чорничні йогуртові шоколадні цукерки
Ви шукаєте смачну та солодку закуску, яка не містить занадто багато калорій, а також приємна та освіжаюча? Тоді ми зараз маємо ідеальний рецепт для вас. Заморожений чорничний йогуртовий праліне також надзвичайно легко зробити самостійно, і вам потрібні лише 3 інгредієнти! Роблячи солодкі закуски, ми познайомимо вас з 2 варіантами того, як оформити праліне в красиву форму.
Спочатку змішайте йогурт з ванільним цукром, щоб цукор повністю розподілився. Також помийте і злийте свіжу чорницю.
Версія 1:
Тепер можна проткнути чорницю шпажкою з шашлику або зубочисткою і протягнути через йогурт, щоб чорниця була повністю покрита йогуртом. Потім покладіть чорничний йогурт праліне на тарілку. Повторіть цю процедуру з усіма ягодами. Помістіть тарілку з праліне в мінімум на 90 хвилин.
Варіант 2:
Другий варіант способу приготування трохи складніший, але вишуканіший. Для цього після того, як ви змішали йогуртову суміш, перелийте її в мішок для труб або морозильник. Відріжте один кут мішка з морозильною камерою, щоб зробити невеликий отвір. Тепер наповніть йогурт необхідними формочками, наприклад формою для кубиків льоду, формою для праліне або міні-формою для кексів, але максимум до половини. Потім втисніть одну (або 2-3) чорниці у форму і знову залийте трохи йогурту. Потім дайте йому застигнути принаймні 90 хвилин.
І солодкі маленькі нежирні закуски готові! Насолоджуйтесь замороженими чорничними йогуртовими праліне. Ідеально підходить для обміну!