Заморожений йогурт вважається корисним, але він має більше калорій, ніж морозиво

Кремоване морозиво має в середньому близько 20 грамів цукру на 100 грамів

йогурт

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Для багатьох заморожений йогурт є здоровою заміною пишного шоколадного морозива. Зрештою, він містить йогурт і, отже, сироватку - диво-засіб, який використовувала Клеопатра і яке не тільки зачаровує красиву шкіру, а й зміцнює імунітет. Реклама також хвалить десерт як особливо низькокалорійну та корисну альтернативу для тих, хто не діє. Просто соромно, що це, як правило, не зовсім так, тому що.

Насправді в замороженому йогурті багато цукру - саме тому він часто навіть більш калорійний, ніж звичайне морозиво.

Оскільки на відміну від морозива, склад десерту чітко не визначений. Той, хто вважає, що холодні вершки - це чистий йогурт, помиляється. Насправді часто додають молоко, ароматизатори, добавки та підсолоджувачі. Отже, заморожений йогурт може містити до 24 грамів цукру на 100 грамів. Натомість молоко та вершкове морозиво містять приблизно 20 грам цукру на 100 грамів у середньому.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie