Занадто багато часу на технічних пристроях робить вас нещасним

Дослідники виявили, що занадто багато часу за телефоном робить вас нещасним.

Це з’ясували дослідники під час розслідування,
що підлітки більш нещасні,
коли вони проводять багато часу за мобільними телефонами.
Вони нещасніші за підлітків,
які не так часто спілкуються по телефону чи ПК.

У розслідуванні брало участь багато молодих людей
з США.
Наприклад, молодих людей запитували:
Як часто ви користуєтеся стільниковим телефоном?
Скільки ви витрачаєте з іншими людьми?
Як ти щасливий?

Ці питання показали, що:
Коли молоді люди проводять більше часу за мобільними телефонами чи комп’ютерами,
вони нещасніші за підлітків, які марно витрачають час
проводити з друзями, читаючи чи займаючись спортом.

Тому не слід робити більше 2 годин на день
провести з мобільним телефоном або комп’ютером.
Решту часу слід проводити з друзями чи захопленнями.

---