Занадто багато молока небезпечно. Від 2 літрів

Варіанти теми

дисплей

Занадто багато молока небезпечно? Від 2 літрів +

Я поінформував себе про здорову, але просту дієту, яку мені навіть рекомендували тут, на форумі "Молоко", добре на моє запитання: Оскільки я зараз п'ю його щодня більше 2,5 л, я хотів запитати, чи це не було якимось чином може бути шкідливим, тобто лактоза тощо. Чи є якісь ризики? Чи варто на щось звертати увагу? Коли я помічаю сигнали тривоги від тіла ?

Висота: 1,85 м (зростає)
Вік: 16 років
Стаж навчання: 1/2 -1 рік
Inc: ММА
Вага: 62-64 кг

Дані про молоко:
Бренд: Так !
Тип: незбиране молоко та знежирене молоко 1,5%
Щодня: 2,5л +

Ну, є різні думки. Хтось вважає споживання молока шкідливим для здоров’я в цілому, а інші клянуться ним.

Я не думаю, що молоко є шкідливим для мене самого. Навіть якщо ви випиваєте його 2,5 літра на день.

Молоко пили століттями.
Я не розумію, чому раптом все повинно бути небезпечним.
Непереносимість лактози, звичайно, погана, але для цього існує молоко без лактози.

Зрештою, як завжди, дозування є визначальним.

Отже, я п’ю молоко вже 1 1/2 тижня, маю сказати, у мене немає скарг . немає болю в животі, я просто набрав вагу.

Я п'ю близько 2,5 літрів +/- 0,5 л на день

Не потрібно запитувати, у що вірять інші люди.

Досліджень з цього приводу досить.

Якщо молочні продукти необхідні, то кварк, сир. Молоко саме по собі лише псує форму і робить вас губчастим.

Якщо ви хочете це протестувати, то просто не вживайте жодних молочних продуктів протягом 1-2 місяців і спостерігайте за різницею.

---