Занадто багато ваги 62 кг на 178 см (схуднути, дієта)
Мені 15 років, і я, можливо, захочу почати дієту
5 відповідей
По-перше, абсолютно непотрібно, а по-друге небезпечно! До того, як ви станете дорослим (повністю дорослим 18-23 років), вам не слід сідати на дієту взагалі, чим раніше ви почнете, тим більша ймовірність розладів харчування та/або проблем із вагою в майбутньому.
Мій старий вчитель біографії завжди говорив, що якщо ти береш розмір приблизно -12, то ти маєш ідеальну вагу. Так, наприклад, 1,69, так 69-12, так 57, саме так вона завжди приблизно пояснювала це нам.
Ви точно надто товсті. Я жартую, якщо ти занадто мало важиш ^^ Мені не 15, але мені 22 - 1,88 зріст і вага 85 кг . І я не товстий ^^
Будь ласка, подивіться! У вас не надто багато на ребрах.
Ні, це не надто багато. Шукайте калькулятор ІМТ в Інтернеті. Там ви вводите свої значення і отримуєте результат.
подібні запитання
Мені 36 років, зріст 178 см і вага 150 кг.
У мене запитання, мені 12 років, зріст 168 см, жінка і я важу 62 або 63 кг. Я хотів запитати, чи це занадто багато, тому що я часто відчуваю себе занадто товстим
Привіт, мені 15 років, я близько 173 зросту і важу 73 кг. Це занадто багато, чи це все ще можливо ?
так скільки слід важити при зрості 166 см? (мені 16 років).
Отже, я важу 56 кг із таким розміром і зараз втрачаю вагу, моя цільова вага становить близько 50 кг. Тоді цього недостатньо?; *
Отже, для цієї ваги я зараз бігаю якомога частіше, коли не катаюся і не граю в теніс:))
Мені 16,5 років і жінка. Я теж 178 см. Моя вага - 66 кг. Я просто відчуваю себе надто товстим, хоча я тренуюся волейбол 4 рази на тиждень. Згідно з калькулятором ІМТ, це все ще в межах норми, але я насправді хочу бути справді струнким, але, звичайно, не надто струнким. Що я повинен зробити? Хіба це не занадто? Я вже пробував це з меншою кількістю їжі та здоровим харчуванням, і тому я просто не можу так тримати.
Буду дуже вдячний за конструктивну відповідь.
Спасибі заздалегідь!
Гей, шановні. Мені 20 років і зріст 164 см. Цього року я схудла на 15 кг і зараз, на жаль, знову набрала близько 10 кг. Хто може дати мені поради, як я можу схуднути на 15 кг і зберегти вагу? Я відчуваю себе дуже некомфортно у своїй шкірі, і тому я повинен щось робити. Заздалегідь дякую за відповіді.
У мене проблема, я відчуваю себе надто товстим. Я зріст 1,70 м, 62 кг і мені 14 років. Я занадто товстий чи це нормальна вага?
Привіт спочатку, мені 14 років і я важу 62 кг при зрості 1,65. Моє запитання: чи потрібно сідати на дієту і худнути? Я занадто важу.
Вибачте за ваше написання
Отже, мені 14 років 1,69 м заввишки і 56 кг. Чи нормальна вага? Оскільки в моєму класі багато хто по-справжньому худий, і я завжди відчуваю себе таким товстим, що вони приймають вас. Будь-хто може порекомендувати мені дієту?
Мені майже 15 років, зріст 1,63 см і вага близько 62-63 кг. Я не обов’язково відчуваю жирність чи щось інше. Але я хотів би трохи менше ваги. Я постійно повторюю собі: ВИ ВЖЕ ВЖЕ ЗАРАЗ! тому що якось я багато харчуюсь на день. що я сам теж не вважаю дуже хорошим. Я хотів би схуднути. Чи є якісь чудові поради, якими я можу трохи зменшити почуття голоду?
Допоможіть і я на дієті. Не займайтеся спортом. і, будь ласка, не ходіть зі мною (без спорту не обійтися)! Я гуляю і дотримуюся дієти. Я теж схудла, але знаю, що втратила лише воду, поки що схудла на 3 кг. Зараз я важу 62, і він не знижується протягом декількох днів. Що я можу зробити з втратою ваги? Спасибі заздалегідь.
Тож я перебуваю в русі загалом 7 годин. Мені 22 роки, зріст 178 см, 80 кг