Занадто багато жиру перешкоджало б створенню нових нейронів

Опубліковано 23.12.2019 о 19:00

Дієта, в якій занадто багато жиру, може обмежити народження та ріст нових нейронів у жінок, згідно з недавнім дослідженням.

Дієта з високим вмістом жиру запобігає створенню нових нейронів у жінок.

Дієта з високим вмістом жиру може бути дуже шкідливою для мозку та когнітивних здібностей жінки. Будь то просто шкідлива їжа або інші види дієти, такі як дієта Кето, особливо кетогенна дієта з високим вмістом жиру, вживання занадто багато жиру з поганими жирами може обмежити народження та ріст нових нейронів. Спостереження спостерігаються лише у жінок згідно з дослідженням, проведеним Товариством неврології та опублікованим у спеціалізованому журналі eNeuro. На даний момент експеримент проводився лише на мишах, чия фізіологічна модель близька до людської.

У цьому дослідженні одна група мишей отримувала дієту з високим вмістом жиру протягом 18 тижнів, а інша - збалансовано. Як результат, дієта з високим вмістом жиру спричинила збільшення ваги та високий рівень цукру в крові (рівень цукру в крові) як у чоловіків, так і у жінок. Але лише самки мишей демонстрували порушення нейрогенезу (процес створення нових нейронів у мозку) в гіпокампі. Ця невелика ділянка біля основи мозку, яка бере участь у пам’яті, а також в управлінні емоціями, є одним із місць, визначених для нейрогенезу у дорослих. На відміну від усіх інших, миші-самки з дієтою з високим вмістом жиру мали менше нових нейронів, а також нейронів, що розвиваються, тоді як миші-самці з такою ж дієтою з високим вмістом жиру зберігали таку ж кількість нейронів, як і "інша група, що харчується класично.

Зв’язок із виникненням психічних та нейродегенеративних захворювань ?

Автори дослідження зазначають, що певні порушення обміну речовин, такі як ожиріння або діабет 2 типу, вже пов’язані з підвищеним ризиком розвитку мозкових розладів, таких як депресія або нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера. Уповільнення нейрогенезу, народження та розвиток нових нейронів у зрілому віці може бути причиною цих розладів.

Потрібно провести більше роботи, щоб пояснити, чому саме жінки демонструють різке падіння нейронів, а не чоловіки.

Дієта з високим вмістом жиру може бути дуже шкідливою для мозку жінки та когнітивних здібностей. Будь то просто шкідлива їжа або інші види дієти, такі як дієта Кето, особливо жирна кетогенна дієта, дієта з надто поганими жирами може обмежити народження та ріст нових нейронів. Спостереження спостерігаються лише у жінок згідно з дослідженням, проведеним Товариством неврології та опублікованим у спеціалізованому журналі eNeuro. На даний момент експеримент проводився лише на мишах, чия фізіологічна модель близька до людської.

У цьому дослідженні одна група мишей отримувала дієту з високим вмістом жиру протягом 18 тижнів, а інша - збалансовано. Як результат, дієта з високим вмістом жирів спричинила збільшення ваги та високий рівень цукру в крові як у чоловіків, так і у жінок. Але лише самки мишей виявили порушення нейрогенезу (процес створення нових нейронів у мозку) в гіпокампі. Ця невелика ділянка біля основи мозку, яка бере участь у пам’яті, а також в управлінні емоціями, є одним із місць, визначених для нейрогенезу у дорослих. На відміну від усіх інших, миші-самки з дієтою з високим вмістом жиру мали менше нових нейронів, а також нейронів, що розвиваються, тоді як миші-самці з такою ж дієтою з високим вмістом жиру зберігали таку ж кількість нейронів, як і "інша група, що харчується класично.

Зв’язок із виникненням психічних та нейродегенеративних захворювань ?

Потрібно провести більше роботи, щоб пояснити, чому саме жінки демонструють різке зниження нервової творчості, а не чоловіки. Одне впевнене для дослідників: різниця не могла б бути пов’язана з різними метаболізмами між чоловіками та жінками, оскільки «дієта показала появу переддіабетичного фенотипу (значне збільшення ваги та непереносимість глюкози) як у жінок, так і у чоловіків».

Оборотні ефекти завдяки спорту та дієті

Однак повернення до традиційної дієти може допомогти відновити вироблення нейронів. "Результати дозволяють припустити, що наслідки неправильної дієти можуть бути оборотними, оскільки перехід з дієти з високим вмістом жиру на звичайну дієту може відновити нейрогенез у гризунів; однак це дослідження (проведене іншою командою в 2016 році, примітка) було проведено лише на самцях щурів ". Відновлення спорту, а також адаптоване лікування також дозволяють поліпшити вироблення нейронів. "Втручання, що покращують результати метаболізму, такі як фізичні вправи та обмеження калорій, сприяють нейрогенезу та гліогенезу, збільшують фактори росту та синаптичну пластичність в гіпокампі, покращують когнітивні показники. Крім того, лікування препаратами, традиційно використовуваними для боротьби з діабетом 2 типу, посилює нейрогенез у гіпокампу у гризунів, які харчувались жирною дієтою », - пишуть автори дослідження.

Ця робота може покращити знання про випадки слабоумства у жінок. "Нейрогенез в гіпокампі допомагає у дорослих зберегти когнітивні функції, такі як пам'ять, та людям із захворюваннями. Тому запобігання або скасування несприятливого впливу на нейрогенез в гіпокампі може зменшити тягар деменції серед клінічної популяції, особливо жінок . " Загалом, прийняття різноманітного раціону та участь у спортивних заходах не лише збереже здоров’я серцево-судинної системи або запобіжить певні захворювання, такі як діабет. Ці рефлекси можуть забезпечити кращу роботу мозку та захистити від появи психічних або нейродегенеративних захворювань.

Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин