Занадто комфортна їзда товстіє - ПІДГОТУЄТЬСЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Візьміть машину, щоб взяти рулон - ви теж робите? Якщо ви інакше любите сідати в машину для коротких поїздок, вам слід стежити за вагою. Це зараз показує американське дослідження.
Кожна десята подорож автомобіля, яку ми здійснюємо в цій країні, становить менше кілометра пішки - кожна друга знаходиться в радіусі п’яти кілометрів. Досить зручно, чи не так? Замість того, щоб долати менші відстані пішки чи на велосипеді, багато хто з нас воліє включати двигун. Це може мати неприємні наслідки.
Авто = номер виробника жиру №1
Шелдон Якобсон, комп'ютерний вчений з Університету Іллінойсу, порівняв збільшення щоденних відстаней за кермом у Сполучених Штатах з 1985 р. Із збільшенням ожиріння і виявив згоду на 99%.
Для того, щоб вирішити корінь проблеми, доведеться різко зменшити кількість поїздок на автомобілі, які виводять енергетичний баланс з рівноваги через постійне сидіння, за словами дослідника. Згідно з його моделюванням, ожиріння незабаром залишиться в минулому в США - якщо поточні 33 кілометри автомобілем скоротити до 13.
Навряд чи в будь-якому іншому суспільстві така важлива машина, як у США. У автомобільному мегаполісі Детройт 90 відсотків усіх поїздок здійснюється на машині, але в Центральній Європі це принаймні 30 - 60 відсотків.
Отримати мобільний телефон самостійно варто
Звичайно, відсутність рухливості у людини - не єдине пояснення посиленого зростання індексу маси тіла з 1980-х років. Змінені харчові звички, низькі ціни на їжу та багато іншого також відіграють свою роль. Тим не менше: залишати візок частіше стояти та пересуватися навколо варто. Не тільки коли мова йде про модне золото. Дослідження показують, що люди, які опановують своє повсякденне життя пішки або на велосипеді, також мають більше соціальних контактів і вищу якість життя.