Занадто жирна дієта вплине на якість сперми
Вживання занадто великої кількості жиру негативно позначиться на якості сперми. Це результат американського дослідження, проведеного професором Джил Аттман з медичного центру Дартмут-Хічкок у період з грудня 2006 року по серпень 2010 року.
Дослідження, опубліковане цієї середи у спеціалізованому європейському журналі Human Reproduction, виявляє, що чоловіки, які їдять занадто багато насичених жирів, таких як вершкове масло, пальмова олія, тістечка, хрустящі страви, холодне м'ясо та певне м'ясо, мають кількість сперматозоїдів на 35% нижче. до чоловіків, які приймають менше. Концентрація їх сперми також на 38% нижча.
Дослідження також вказує, що чоловіки, які споживають найбільше омега-3, видів жирних кислот, що містяться в рибі та деяких рослинних оліях, мають трохи більше сперми в нормальній формі. Взаємозв'язок між споживанням жиру та якістю сперми значною мірою пов'язаний із споживанням насичених жирів, які, як відомо, є фактором ризику серцево-судинних захворювань, зазначають автори.
Невелика квартира під час цього дослідження стосується лише 99 чоловіків, опитаних за допомогою анкети щодо їх харчових звичок. Проаналізовано лише сперму 23 з них. Автори також визнають обмеження аналізу, зазначаючи, однак, що, на їх знання, це найбільше дослідження на сьогоднішній день щодо впливу конкретних режимів харчування на фертильність чоловіків. На їх думку, результати потрібно відтворити шляхом подальших досліджень, зазначають вони.
Однак, говорить професор Джил Аттамен, якщо чоловіки змінять свій раціон, щоб зменшити кількість насичених жирів і збільшити споживання омега-3, це може не тільки покращити їхнє здоров'я, але й репродуктивне здоров'я.
Однак дослідники зазначають, що дослідження, подібні до їх, не можуть показати, що дієти з високим вмістом жиру відповідають за неякісну сперму, лише між тим, що існує взаємозв'язок між ними.