Заняття танцями в Бухарестській академії танцю "Тріумф"
Танець найприємнішим чином поєднує в собі рух та музику та спілкування, приносячи гарний настрій та здоров’я. На сьогоднішній день це один з найкращих методів емоційного розрядження, усунення стресу, втрати ваги, але також покращує спілкування між партнерами.
Психологи стверджують, що «танцювальна терапія пропонує можливість виразити весь фізичний та психологічний потенціал людини. Танець породжує гармонію між тілом-розумом-емоціями та призводить до стану їх об'єднання. За допомогою руху ви можете збільшити свою здатність висловлювати свої почуття та ідеї, і ви можете легше встановлювати міжособистісні стосунки. Крім того, танець підживлює все тіло і розблокує напругу, накопичену в м’язах, через неправильні пози чи навіть нервову напругу ".
Заплануйте заняття танцями для дорослих
Академія танцю "Тріумф" - Кімната 1: площа торгового центру Vitan
РЕЄСТРАЦІЯ для нових груп початківців:
Понеділок та середа
- груповий 1: 20: 30-21: 30 - дин 11.11
Вівторок та четвер
- груповий 2: 19: 30-20: 30
Академія танцю "Тріумф" - Кімната 2: площа площі Вікторії
РЕЄСТРАЦІЯ для нових груп початківців:
Понеділок та середа
- груповий 1: 19: 30-20: 30 - дин 04.11
- груповий 2: 20: 30-21: 30
Вівторок та четвер
- груповий 3: 19: 30-20: 30
- груповий 4: 20: 30-21: 30
Щомісячна вартість передплати (2 сеанси на тиждень): 140 LEI
Місцезнаходження:
Calea Vitan - навпроти входу в торговий центр Vitan, сектор 3 (карта розташування)
Площа Вікторії - вул. Доктора Сергія Думітру, No. 5, сектор 1 (карта розташування)
Структура групи дорослих танців
Танцювальні групи структуровані відповідно до рівня підготовки, який ви маєте: початківці або просунуті, кожна група має 2 сеанси по 60 хвилин на тиждень.
Запис у групи дозволяється на початку кожного нового стилю танцю, еволюція від одного рівня підготовки до іншого відбувається в момент закінчення повного циклу (3-4 місяці для групи початківців).
Суспільство танцювальні стилі
Латиноамериканські танці: сальса, бачата, безе, твіст, рок-н-рол, самба, ча ча, румба, подвійний крок.
Стандартні танці: вальс вієне, танго, фокстрот, позичений вальс, швидкий крок.
Щомісяця на заняттях танцями латиноамериканський танець поєднуватимуть із стандартним, щоб ви могли ознайомитись із якомога більшою кількістю танцювальних стилів та виявити той стиль, який вам найбільше подобається.
Після того, як ви вивчили основний крок, готуйтеся до вечірок, де у вас буде можливість застосувати все навчене, від витонченого віденського вальсу до пристрасного аргентинського танго, від енергійного американського рок-н-ролу до тропічної сальси.
Переваги занять танцями в суспільстві дорослих
- Вивчення найсучасніших і затребуваних стилів танцю
- Проведіть вільний час у приємній та розслаблюючій формі - Танці - один із найцікавіших способів пересування
- Фізичні вправи для підтримки/схуднення - Під час занять танцями ми ледь помічаємо зусилля, які докладає тіло для виконання певних рухів, так що усунення зайвої ваги робиться дуже приємним способом.
- Позбавлення від щоденного стресу - заняття танцями є засобом релаксації та психологічної терапії, оскільки під час танців витрачається стрес тіла, а м’язи розслабляються.
- Отримання хорошого тонусу м’язових груп - рух на заняттях танцями тонізує все тіло, надає пружності та рухливості
- Зміцнення кісток і навіть запобігання остеопорозу - тяги і м’язовий тиск під час танцю допомагають зміцнити кістки і навіть запобігають остеопорозу.
- Уповільнення старіння - на заняттях танцями ви будете робити багато рухів, і рух є важливим фактором довголіття. Спорт зменшує органічні та психічні навантаження - стрес, який, як відомо, впливає на функції клітин нашого тіла та прискорює процеси старіння.
- Захист серцево-судинної системи - під час танцю частота серцевих скорочень трохи збільшується, кровообіг посилюється, оксигенація організму збільшується і серцево-судинний тонус стає кращим.
- Набуття нових друзів а чому ні, ви можете познайомитися зі своїм майбутнім супутником життя
- Ви можете вражати своїх друзів особливими подіями у своєму житті - на заняттях танцями ти зможеш подолати сором’язливість, ти станеш більш впевненим у собі і тим самим ти зможеш виділитися на танцполі.